Ghid: Ana Stamatescu

Ana este pasionată de lilieci de peste 14 ani, de când a intrat în prima ei peșteră din munții Apuseni. A vorbit despre ei și pe scena TEDx Brașov și în 2024 a fondat Asociația Krontechies(www.krontechies.ro), un ONG care îmbină educație digitală cu cea pentru natură. Printre activitățile ei preferate în cadrul asociației se numără atelierele de robotică despre lilieci și turele la amurg cu și despre lilieci. De peste 9 ani, este voluntar la Centrul pentru Cercetarea și Conservarea Liliecilor (CCCL) – lilieci.ro.

Descriere eveniment

Tur la amurg cu și despre lilieci (Bat Walk)

Te invităm să pornim într-o aventură la amurg în care vei descoperi singurele mamifere capabile de zbor, liliecii! Sub lumina blândă a amurgului și echipați cu aparate speciale pentru detectarea ultrasunetelor liliecilor, vei putea observa în zbor și vei afla mai multe despre diferitele specii care ne înconjoară în Brașov. 

Ghidul nostru te va introduce în lumea liliecilor, dezvăluindu-ți rolul lor esențial în ecosistemul local și global, dar și multe curiozități care vor sparge miturile create în jurul lor.

Această plimbare ghidată este mult mai mult decât o simplă tură de descoperire – este o călătorie captivantă în fascinanta viață de noapte a Brașovului, unde vei auzi nenumărate „wow!” în timp ce sunetele liliecilor îți vor încânta simțurile.

Experimentează Brașovul într-o manieră autentică și misterioasă! Turul la amurg despre lilieci este perfect pentru cei curioși (mici sau mari, de orice vârstă) să descopere natura ascunsă a orașului și să se conecteze cu magia lumii nocturne.

PsihoLoc este un proiect creat în cadrul Festivalului Afect, unde participanții pot intra în contact direct cu psihologi și psihoterapeuți, pot adresa întrebări despre psihoterapie, consiliere și evaluare psihologică și pot participa la workshop-uri și activități dedicate sănătății emoționale și dezvoltării personale.

Pe toată durata festivalului, PsihoLoc aduce împreună profesioniști din domeniul sănătății mintale și organizații brașovene și propune activități pentru copii, adolescenți, părinți și adulți, ateliere de educație emoțională, activități de logopedie, jocuri și întâlniri cu specialiști.

PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.

Zona Workshop

12:00–13:30 – „Neuroștiința din spatele conectării. Cum susținem nevoile de dezvoltare ale copiilor și adolescenților, în calitate de părinți?”

Atelier facilitat de Laura Eleonora Iuga, psiholog clinician sub supervizare și consilier școlar. Lucrează cu copii și adolescenți, oferind sprijin pentru dezvoltare personală, consiliere psihologică primară și psihoeducație.

Adresat părinților, adolescenților și copiilor.

14:00–16:00 – „Detectivii atenției”

Un atelier de joacă și conectare pentru copii cu vârste între 6 și 12 ani. Prin desene, labirinturi, jocuri de observație și activități de grup, copiii își exersează atenția, răbdarea și capacitatea de concentrare. Atelierul stimulează creativitatea, cooperarea și conectarea cu ceilalți, într-un cadru relaxat și prietenos.

Învățăm să fim mai atenți, curioși și prezenți prin joacă.

Atelier facilitat de Alina Zarma, psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ în formare, și Anda Zarafu, psiholog clinician autonom și psihoterapeut centrat pe emoție.

Adresat copiilor cu vârste între 6 și 12 ani.

16:00–17:30 – „Dialogul cu criticul interior – Cum devii propriul tău aliat”

Vom explora vocea criticului interior și impactul acesteia asupra stimei de sine, emoțiilor și relațiilor. Prin exerciții interactive, reflecție și discuții ghidate, participanții vor învăța să recunoască autocritica, să o privească cu mai multă înțelegere și să dezvolte un dialog interior mai echilibrat și mai plin de compasiune.

Atelier facilitat de Ioana-Georgiana Mărăcineanu, psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut. Oferă evaluare și sprijin copiilor, adolescenților, adulților și familiilor, într-un cadru bazat pe empatie, respect și profesionalism.

Adresat adolescenților.

18:00–20:00 – „Respiro – atelier experiențial de prevenire a burnoutului”

Respiro este un atelier dedicat adulților, care oferă un spațiu de încetinire, prezență și reconectare cu resursele emoționale personale.

Prin exerciții creative, reflecție și momente de explorare ghidată, participanții vor descoperi modalități simple de a-și recunoaște limitele, de a cultiva o stare de prezență interioară și de a preveni epuizarea emoțională.

Nu sunt necesare abilități artistice sau experiență anterioară, ci doar curiozitatea de a-ți oferi un moment de respiro.

Atelier facilitat de Raluca Leontina Neagu, psihoterapeut centrat pe persoană, care sprijină de șase ani copii, adolescenți, părinți și adulți, și Anitha-Teodora Tața, psihoterapeut sub supervizare, psiholog clinician și asistent universitar doctorand. Ambele au formare în Focusing și valorifică în terapie scrisul și imaginile, dincolo de cuvinte.

Adresat adulților.

Zona Cabinet Psihologic

10:00–20:00 – Anda Zarafu – psiholog clinician autonom și psihoterapeut centrat pe emoție

12:00–14:00 – Andreea-Florina Androne – psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ în supervizare

16:00–20:00 – Ioana-Georgiana Mărăcineanu – psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut

16:00–18:00 – Emil Pușcaș – consilier psihologic autonom

14:00–16:00 – Tatiana Coman – psiholog clinician principal, supervizor în psihologie clinică

16:00–20:00 – Raluca Neagu – psihoterapeut centrat pe persoană, autonom

12:00–16:00 – Alexandra Dudu – psiholog clinician specialist, psihoterapeut integrativ autonom și supervizor

15:00–17:00 – Bogdan Suciu – psiholog clinician sub supervizare

Activități CJRAE Brașov

10:00–12:00 – „Jocul ne apropie” – Felicia Scânteie, profesor consilier școlar

10:00–12:00 – Jocuri logico-matematice – Laura Tipeiu, profesor itinerant

10:00–12:00 – Ateliere de logopedie – Mariana Ranga, Mariana Voineag și Lucia Molnar, logopezi

12:00–14:00 – Jocuri interactive și pictură – Kristina Szekely, profesor itinerant

12:00–14:00 – Ateliere de logopedie – Carmen Blaga, logoped

14:00–16:00 – Jocuri și ateliere de logopedie – Crina-Carmen Neamțu, profesor consilier școlar, Adina Comsulea și Alexandra Petrache, logopezi

16:00–18:00 – „În lumea muzicii. În lumea poveștilor” – Florentina Roberta Micu și Delia Gabriela Anca, profesori itineranți

Activități CSEI Brașov

10:00–14:00 – „Albă-ca-Zăpada și povestea pictată cu mânuțele” – jocuri tematice și pictură cu mânuțele, care stimulează creativitatea, motricitatea și emoțiile copiilor. Activitate facilitată de prof. Daniela Druțu.

10:00–14:00 – Decorațiuni gravate personalizat – activitate facilitată de prof. Virginia Moroianu și prof. Alina Teodora Iordache.

10:00–14:00 – Atelier de confecționat brățări și baloane modelate – activitate facilitată de prof. Adriana Dumitrașcu.

Info Point

Pe parcursul zilei vor fi prezente la PsihoLoc:

Asociația Pas Alternativ

Asociația SCUT

Asociația BIMA

Caravana cu Medici

18:30–20:00 – Curs de prim ajutor

Adresat copiilor și adulților.

Colțul de scrisori

10:00–20:00 – zilnic, pe toată durata festivalului

Colțul de scrisori by Academia de Journaling este o instalație interactivă, deschisă publicului, care îi invită pe oameni să încetinească pentru câteva minute și să se exprime prin scris de mână.

Participanții pot scrie o scrisoare cu gânduri bune și cuvinte de încurajare pentru un necunoscut, pe care să o lase în instalație în schimbul unei alte scrisori, sau pot scrie unei persoane dragi și pot lua scrisoarea cu ei.

Pentru inspirație, vor avea la dispoziție întrebări, exerciții și prompturi ghidate care îi ajută să pună în cuvinte ceea ce simt. Instalația încurajează scrisul de mână ca formă de exprimare emoțională și conexiune autentică între oameni.

Corner TestCentral

Activitățile sunt disponibile zilnic, între 10:00 și 20:00.

„Vino să-ți descoperi stilul creativ!”

O experiență de autocunoaștere și conectare, cu un parcurs interactiv care te va ajuta să îți înțelegi propriul mod de gândire și felul în care te raportezi la cei din jur.

La standul TestCentral vei putea:

1. Să completezi Scala de Creativitate Barron-Welsh® (BWAS®), pentru a-ți măsura creativitatea și deschiderea către experiență.
2. Să primești pe loc Profilul Creativității, cu o explicație clară a rezultatului obținut.
3. Să participi la „Dialogul Complementarității”, căutând un participant cu un scor diferit și explorând felul în care tipologiile voastre se pot completa.
4. Să îți pui amprenta pe Harta Creativității, adăugând un pin la nivelul scorului tău și contribuind la descoperirea „pulsului” creativ al comunității.

Nu există un scor „bun” sau „rău” – echipele de succes au nevoie de toate tipologiile.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 18 ani.

„Dă un restart carierei tale!”

Te afli unde trebuie? Află dacă personalitatea și aptitudinile tale se potrivesc cu visul tău profesional.

TestCentral oferă zilnic zece invitații gratuite pentru un pachet complet de diagnoză vocațională. Pachetul conține evaluări realizate cu instrumente psihometrice validate la nivel internațional:

• Self-Directed Search® (SDS), Fourth Edition, pentru explorarea intereselor vocaționale;
• Big Five Questionnaire® (BFQ), 2nd Edition, pentru analiza detaliată a profilului de personalitate;
• Intelligence-Structure-Test 2000 R (IST 2000 R), pentru evaluarea structurii inteligenței și a aptitudinilor cognitive.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 14 ani.

Reducere exclusivă pentru psihologi

Psihologii care participă la Festivalul Afect beneficiază de o reducere exclusivă de 20% la toate instrumentele psihometrice de pe testcentral.ro.

Reducerea este valabilă pentru comenzile plasate între 20 august și 30 septembrie 2026, prin e-mail la support@testcentral.ro, și nu se cumulează cu alte reduceri. Înscrierea pe lista TestCentral deblochează oferta specială pentru achiziționarea testelor validate științific.

Adresată profesioniștilor.

Parteneri PsihoLoc

Caravana cu Medici, Cortul Terapeutic, ArtePsy, TestCentral, EFT Hub, CJRAE, CSEI, MindWay, SCUT, Pas Alternativ și BIMA.

Colțul de scrisori este o instalație interactivă, deschisă publicului, care îi invită pe oameni să încetinească pentru câteva minute și să se exprime prin scris de mână.

Participanții pot scrie o scrisoare cu gânduri bune și cuvinte de încurajare pentru un necunoscut, pe care să o lase în instalație în schimbul unei alte scrisori, sau pot scrie unei persoane dragi și pot lua scrisoarea cu ei.

Pentru inspirație, vor avea la dispoziție întrebări, exerciții și prompturi ghidate care îi ajută să pună în cuvinte ceea ce simt. Instalația încurajează scrisul de mână ca formă de exprimare emoțională și conexiune autentică între oameni.

„Vino să-ți descoperi stilul creativ!”

O experiență de autocunoaștere și conectare, cu un parcurs interactiv care te va ajuta să îți înțelegi propriul mod de gândire și felul în care te raportezi la cei din jur.

La standul TestCentral vei putea:

1. Să completezi Scala de Creativitate Barron-Welsh® (BWAS®), pentru a-ți măsura creativitatea și deschiderea către experiență.
2. Să primești pe loc Profilul Creativității, cu o explicație clară a rezultatului obținut.
3. Să participi la „Dialogul Complementarității”, căutând un participant cu un scor diferit și explorând felul în care tipologiile voastre se pot completa.
4. Să îți pui amprenta pe Harta Creativității, adăugând un pin la nivelul scorului tău și contribuind la descoperirea „pulsului” creativ al comunității.

Nu există un scor „bun” sau „rău” – echipele de succes au nevoie de toate tipologiile.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 18 ani.

„Dă un restart carierei tale!”

Te afli unde trebuie? Află dacă personalitatea și aptitudinile tale se potrivesc cu visul tău profesional.

TestCentral oferă zilnic zece invitații gratuite pentru un pachet complet de diagnoză vocațională. Pachetul conține evaluări realizate cu instrumente psihometrice validate la nivel internațional:

• Self-Directed Search® (SDS), Fourth Edition, pentru explorarea intereselor vocaționale;
• Big Five Questionnaire® (BFQ), 2nd Edition, pentru analiza detaliată a profilului de personalitate;
• Intelligence-Structure-Test 2000 R (IST 2000 R), pentru evaluarea structurii inteligenței și a aptitudinilor cognitive.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 14 ani.

Reducere exclusivă pentru psihologi

Psihologii care participă la Festivalul Afect beneficiază de o reducere exclusivă de 20% la toate instrumentele psihometrice de pe testcentral.ro.

Reducerea este valabilă pentru comenzile plasate între 20 august și 30 septembrie 2026, prin e-mail la support@testcentral.ro, și nu se cumulează cu alte reduceri. Înscrierea pe lista TestCentral deblochează oferta specială pentru achiziționarea testelor validate științific.

Adresată profesioniștilor.

Caravana cu Medici este o organizație non-guvernamentală formată din medici și profesioniști din domeniul sănătății, care își propune să aducă educația pentru sănătate mai aproape de comunitate și să crească accesul la informații medicale corecte.

În cadrul festivalului AFECT, vom organiza ateliere interactive de prim ajutor, precum și sesiuni de educație pentru sănătate și igienă, adaptate publicului participant. Vizitatorii vor avea ocazia să învețe, într-un mod practic, cum să acorde primul ajutor în situații de urgență, dar și să descopere informații utile despre prevenție, igienă și obiceiuri care contribuie la menținerea unei stări bune de sănătate.

Prin aceste activități ne dorim să oferim participanților cunoștințe utile, pe care le pot aplica în viața de zi cu zi, și să încurajăm adoptarea unui comportament responsabil față de propria sănătate și față de cei din jur.

Copiii învață, înainte de toate, din ceea ce văd la adulții din jurul lor. Părinții, profesorii și ceilalți adulți semnificativi au un rol esențial în formarea unor relații bazate pe respect, empatie și siguranță.

Acest workshop își propune să ofere participanților o mai bună înțelegere a fenomenului bullying, să evidențieze rolul adultului în prevenirea și gestionarea acestor situații și să pună la dispoziție instrumente practice pentru a sprijini copiii în dezvoltarea unor comportamente sănătoase și a unui climat relațional pozitiv. Împreună vom descoperi cum putem deveni mentori și repere de încredere pentru copii, contribuind la construirea unor comunități școlare și familiale mai sigure și mai empatice.

Carmen-Manuela Clinci

Sunt Carmen-Manuela Clinci, psiholog clinician, psihoterapeut cognitiv-comportamental în formare, formator și facilitator de programe educaționale, manager zonal al Organizației Salvați Copiii Biroul Local Brașov. De peste 16 ani activez în domeniul protecției și promovării drepturilor copilului, coordonând programe educaționale și sociale, formând voluntari și specialiști și implementând proiecte cu impact în comunitate.

În activitatea mea facilitez programe în școli și grădinițe, adresate copiilor, cadrelor didactice și părinților, pe teme precum prevenirea bullyingului și cyberbullyingului, educația pentru sănătate și dezvoltarea competențelor socio-emoționale. Îmi doresc ca fiecare întâlnire să fie un spațiu de învățare, reflecție și dialog, în care participanții să plece cu informații valoroase, instrumente practice și mai multă încredere în propriile resurse.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Mulți dintre noi trăim deconectați — de corpul nostru, de respirație, de cine suntem cu adevărat, până cănd descoperim inteligența profundă a fasciei.

Ce este fascia?

Un țesut viu care învelește fiecare mușchi, os și organ. Ea păstrează tot: traume vechi, stres, amintiri corporale.

Când fascia se blochează, ne blocăm și noi – fizic, emoțional, uneori chiar spiritual.

Manevrele Fasciale sunt o serie de mișcări intuitive, fără forță, fără echipamente.

Doar respirație, prezență și intenție.

Prin ele, corpul începe să elibereze ce a păstrat prea mult timp: dureri vechi, tensiuni, tipare care nu ne mai servesc.

Da, devii mai flexibil. Dar mai important — devii mai liber.

Mintea se limpezește. Simți pământul sub tine. Te regăsești înapoi în corpul tău.

Mai ancorat. Mai întreg. Mai TU.

Această practică nu e doar despre întinderi.

Este despre recunoașterea inteligenței corporale și despre a crea mai mult spațiu in noi.

Te invit să ne reamintim cum e să locuim cu blândețe în propriul corp.

Să ne deblocăm nu doar fizicul, ci și ceea ce a rămas prins în adâncurile noastre.

Să respirăm. Să ne mișcăm. Să ne reîntoarcem.

Corpul tău deja știe calea.

Noi suntem aici doar ca să te ghidam.

Sesiunea presupune tălpile goale pe pământ și haine lejere (nu fuste/rochii)

Georgiana Sfetea

Georgiana Sfetea este Coach de Manevre Fasciale, Facilitator și mentor TRE® și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare ORGANISM este unic și că el are o inteligență ce uneori sfidează logica noastră. Corpul are doar nevoie de timp, siguranță, mișcare și de o prezență care să nu intervină în mod special, ci doar să fie.

Raluca Oltița Rad

Oltița Raluca Rad este Facilitator de Manevre Fasciale, Facilitator avansat și mentor TRE®, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Trăim într-o societate lichidă, fragmentată și complexă, accelerată, cu granițe tot mai poroase și profund dezîntrupată. Efectul este că ne regăsim într-un proces continuu de devenire, vulnerabili la fragmentare și dizolvare. Sentimentul de sine devine adesea vag, nesigur și efemer, iar continuitatea experienței este întreruptă de ritmurile accelerate ale vieții contemporane.

Aceste transformări sociale generează efecte atât la nivel individual, cât și colectiv:

În plan personal, ele se manifestă prin discontinuitate, gol interior și dificultatea de a menține un sentiment coerent al sinelui.

În plan social, favorizează adeziunea la narațiuni puternice, simplificatoare și salvatoare, care oferă iluzia apartenenței și a certitudinii, dar reduc complexitatea experienței umane.

Unul dintre factorii care contribuie la această accelerare este excesul informațional. Accesul aproape nelimitat la informație nu conduce automat la mai multă înțelepciune, la decizii mai bune sau la relații mai autentice. Dimpotrivă, suprasaturația favorizează dezorientarea, confuzia și dificultatea de a rămâne prezenți în experiența imediată. În acest peisaj, tentația de a transfera încrederea către figuri de autoritate carismatice este tot mai mare — cu cât câmpul social devine mai instabil, cu atât crește nevoia de certitudine și de răspunsuri definitive.

Din perspectiva psihoterapiei Gestalt, schimbarea nu este un proces liniar și nici rezultatul aplicării unei tehnici. Nicio abordare și nicio metodă de vindecare nu pot oferi rețete universale, scurtături sau garanții. Schimbarea se naște în întâlnirea autentică dintre oameni, într-un spațiu relațional suficient de sigur încât experiența să poată fi trăită, explorată și înțeleasă fără a fi grăbită sau corectată. Relația terapeutică devine astfel mediul în care conștientizarea, rezonanța și prezența creează condițiile necesare transformării.

În acest workshop experiențial vă invit să explorăm împreună modul în care prezența și relația susțin procesele de schimbare și felul în care putem cultiva un contact mai autentic cu noi înșine și cu ceilalți.

Vom explora împreună:

🔹 Prezența ca fundament al conștientizării și al schimbării

🔹 Relația ca spațiu de siguranță, rezonanță și transformare

🔹 Cum putem rămâne în contact cu incertitudinea și disconfortul fără a pierde contactul cu noi înșine

🔹 Rolul dialogului și al experimentului gestalt în facilitarea unor perspective noi și a unor moduri noi de a fi

Ce ne propunem?

✨ Să înțelegem de ce schimbarea autentică nu poate fi redusă la tehnici sau soluții rapide

✨ Să dezvoltăm capacitatea de a rămâne prezenți în experiența noastră imediată

✨ Să explorăm condițiile relaționale care susțin conștientizarea și transformarea

✨ Să cultivăm discernământul în raport cu propriile experiențe și procese de schimbare

✨ Să descoperim resursele care apar atunci când ne permitem să fim în contact autentic cu noi înșine și cu ceilalți

Cum vom lucra?

🌿 Experimente experiențiale inspirate din psihoterapia Gestalt

🌿 Exerciții de conștientizare și cultivare a prezenței

🌿 Lucru în diade și în grup pentru explorarea contactului și a rezonanței relaționale

🌿 Dialog, reflecție și integrarea experienței trăite

Acest workshop este o invitație de a încetini ritmul, de a face loc experienței și de a redescoperi relația ca spațiu în care schimbarea poate prinde contur. Împreună vom explora cum prezența, contactul autentic și dialogul pot susține procese de transformare care nu se bazează pe răspunsuri gata făcute, ci pe înțelepciunea care se naște din experiența vie.

Cui se adresează?

Acest workshop se adresează tuturor celor interesați de procesele de schimbare, de dezvoltarea personală și de explorarea relației ca spațiu al transformării.

Este potrivit pentru persoanele care își doresc să aprofundeze condițiile care susțin procesul schimbării, să exploreze rolul prezenței și al contactului autentic și să descopere, prin experiență directă, cum relația poate deveni un spațiu care facilitează conștientizarea, integrarea și dezvoltarea personală.

Simona Matei

Psihoterapeut Gestalt Specialist, Formator Îngrijiri Paliative

Studii aprofundate de filosofie atât în tară (Universitatea București), cât și în Franța (Paris 4 Sorbonne)

Formări avansate și complementare, cursuri și supervizări continue (Psihopatologie fenomenologică Gestalt, Școala de psihopatologie din Torino etc.)

Experiență clinică  de peste 10 ani  în practică privată cu: adulți, copii/adolescenți și  cupluri.

Contributor la Pagina de Psihologie

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Prezentarea celor 38 de flori ale unor plante, arbuști sau copaci care compun terapia florală Bach.

Descoperite cu peste 90 de ani în urmă de medicul englez Edward Bach sunt integrate astăzi în terapiile holistice ale omului modern.

Workshopul va aduce informații pentru a cunoaște:

-care este principiul de acțiune al esențelor florale Bach

-care sunt cele 38 de emoții considerate în dezechilibru și care pot fi echilibrate cu ajutorul terapiei florale Bach,

-aspecte și tradiție etnobotanică și legătura cu echilibrul emoțional și medicina preventivă a viitorului.

O secțiune dedicată sensibilității emoționale ale mamei și copilului și modul în care remediile florale Bach pot fi integrate în rutina de recuperare a echilibrului emoțional.

Degeu Maria Monica

Terapeut acreditat de Bach Centre UK în terapia florală Bach, membru al Asociației de Masaj și terapii complementare, AMTC,  autor de carte din colecția ”autoricareschimbaromania”. Cred că tot ce aduce un aport al stării de bine influențează și contribuie la sănătate și la crearea viziunii holistice despre aceasta.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Furia – energia din umbră care poate deveni forță creatoare. O altă perspectivă asupra furiei

Furia este considerată, majoritar, o emoție negativă și distructivă. Totuși, ființa umană a evoluat către o înțelegere mai profundă a întregului spectru emoțional, învățând să privească inclusiv „umbra” și „întunericul” ca posibile chei ale armoniei interioare.

Vă invit să așezăm furia într-o perspectivă luminoasă: nu ca pe un fenomen care trebuie reprimat, ci ca pe o energie ce poate fi înțeleasă, transformată și orientată către creație. Transformarea furiei în resursă creatoare este un demers temerar, uneori aproape „naiv” prin îndrăzneala sa, o energie care poate susține inițiativa, curajul și acțiunea. Entuziasmul, optimismul și acțiunea pot deveni cărămizile unei societăți în care masculinitatea se exprimă prin creație, responsabilitate și stabilitate, contribuind activ la susținerea vieții.

OBIECTIVE

01 — DIFERENȚIERE

Diferențierea funcțiilor masculine și explorarea rolului furiei în susținerea acestora.

02 — CONȘTIENTIZARE

Identificarea mecanismelor inconștiente care stau la baza furiei.

03 — TRANSFORMARE

Înțelegerea furiei ca energie ce poate fi conștientizată și transformată în resursă creatoare.

Din furie în conștientizare, în creație.

Dragoș Pavel

Psihoterapeut integrativ, format în cadrul Institutului Român de Psihoterapie Integrativă. Absolvent al Facultății de Psihologie și Științele Educației și master în Psihologie Sportivă. Pregătirea sa profesională îmbină psihoterapia integrativă cu o perspectivă analitică asupra motivației, adaptării, optimizării și funcționării psihologice. Lucrează în psihoterapie individuală, psihoterapie de cuplu și consiliere psihologică sportivă, cu procese de autocunoaștere, reglare emoțională, dezvoltare personală și consolidare a resurselor interioare.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min

În cele 2 ore și jumătate de atelier vei învăța o serie de principii și metode cu ajutorul cărora depășești anumite blocaje și intri în profunzime în interiorul propriei ființe. Vei învăța cum îți poți procesa emoțiile, cum te poți regla emoțional și cum te poți cunoaște mai bine prin scris.

Scrisul conștient are o bază clară în neuroștiință. Când scriem, activăm simultan două zone esențiale ale creierului: cortexul prefrontal, responsabil pentru rațiune, analiză și conștiență, și amigdala, centrul care gestionează emoțiile și răspunsul instinctiv.

În mod obișnuit, când suntem copleșiți emoțional, cortexul prefrontal se „deconectează”, iar amigdala preia controlul – de aici reacțiile automate, impulsurile și senzația de pierdere a controlului. Scrisul creează o punte între aceste două zone. Pe măsură ce cuvintele curg, emoția brută capătă formă, iar mintea începe să o proceseze.

Ceva se ordonează. Intensitatea scade. Apare o stare de reglare emoțională naturală, prin care reușim să vedem cu claritate ce se întâmplă în noi, fără să ne identificăm complet cu emoția. Atunci când scriem despre o experiență dificilă, creierul o rescrie la propriu.În loc să rămână o amprentă de durere, devine o poveste înțeleasă, integrată.

Alex Gavriliu

Sunt formator, antreprenor, artist și un om care lucrează foarte mult cu sine prin terapie, scris și alte metode. Am început cu adevărat acest parcurs de vindecare emoțională acum mai mulți ani când am realizat că nu există loc pe acest pământ în care să mă pot ascunde de mine. Am copilărit într-o familie disfuncțională cu multă traumă și durere și am realizat că singura cale pentru a avea o viață bună este să mă uni în interior și să mă cunosc pe mine. Acum 4 ani și jumătate am început să scriu mai consistent, am construit o comunitate în jurul textelor mele și am creat metoda și seria de programe de lucru cu sine prin scris Write the Truth – unde îndrum oamenii în procese profunde de autocunoaștere și reglare emoțională prin scris. În rest sunt antreprenor, am început un podcast, scriu la o carte și mă ocup de propria vindecare emoțională.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min

În cadrul acestui atelier somatic și de mișcare, Flavia lansează invitația la revitalizare, ancorare și (re)descoperire a resurselor corporale ce ne pot sprijini în viața de zi cu zi, dar și în momente mai copleșitoare.

Ritmul cotidian impus de societate, de familie, de ceea ce se întâmplă în afara noastră și de responsabilitățile pe care le avem poate fi uneori diferit de ceea ce ne este nouă firesc. Ca atare, uneori suntem nevoiți să ne deconectăm de corpul nostru pentru a face față tuturor cerințelor vieții.

Deși, ca ființe umane, este în instinctul nostru să ne mișcăm și chiar să dansăm (fără o coregrafie anume, sau fără a performa), de-a lungul timpului și conform diverselor schimbări apărute în lumea, în cultura și societatea în care trăim, a devenit cumva nenatural pentru unii dintre noi să ne bazăm pe corpul nostru și pe resursele pe care ni le oferă acesta.

Psihoterapia prin dans și mișcare este o formă de psihoterapie, care utilizează dansul și mișcarea ca mijloace principale de intervenție, iar unul dintre principiile de bază ale dansterapiei este că emoțiile, corpul și mintea sunt interconectate și că, așa cum gândurile ne pot influența emoțiile și starea fizică, așa și mișcarea/dansul ne pot sprijini emoțional, pot contribui la starea noastră de bine, la procesarea traumelor, la conectarea cu sine și cu ceilalți.

În cadrul acestui atelier, vom utiliza două dintre abordările dansterapuetice (Laban Movement analysis și valul dansterapuetic) pentru a relua contactul cu corpul nostru, pentru a ne descoperi resursele și ancorele corporale și pentru a ne conecta cu ceilalți.

Nu este nevoie de experiență în dans / mișcare, orice este binevenit. Recomandarea este să purtați haine lejere.

Flavia Dorelia Cardaș-Petrache

Flavia Cardaș-Petrache este psihoterapeut Specialist autonom cu drept de liberă practică în România și Danemarca,  dansterapeut certificat de Institute of Dance and Movement Therapy Denmark (2020-2023), deține un doctorat în Psihologie și este autoarea cărții: ”Invitație la psihoterapie prin dans și mișcare: (te) accepți?”. Cu formări și în alte tipuri de psihoterapii somatice centrate pe traumă, precum IFS (Internal Family Systems) și EMDR, Flavia lucrează în practica privată cu adulți, cupluri și copii. Nu în ultimul rând, Flavia este mama unui băiețel de aproape 2 ani, care îi îmbogățește existența și competențele profesionale.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min

Un workshop dedicat profesioniștilor din domeniul sănătății mintale și psihoterapiei, axat pe utilizarea ketaminei intravenoase asistate medical în tratamentul tulburărilor psihice rezistente. Participanții vor explora criteriile de selecție a pacienților, aspecte clinice legate de administrare, monitorizarea medicală, integrarea psihoterapiei și alte aspecte practice.

Cristian Stănescu

Medic primar ATI, Fondator clinică Twins Medical, specializat în administrarea intravenoasă a ketaminei în afecțiunile de sănătate mintală, asistată de Psihoterapie.

Simona Vereș

Psihoterapeut și psiholog clinician, care va aborda integrarea psihoterapeutică a tratamentului

Mihaela Stănescu

Partener al clinicii Twins Medical, care va prezenta cadrul legal, etic și organizațional necesar dezvoltării unui program de terapie cu ketamină intravenoasă asistată medical.

Număr maxim de participanți: 55
Durata atelierului: 2 h 15 min

Harta vieții mele este un workshop experiențial de autocunoaștere inspirat din perspectiva psihologiei adleriene. Împreună vom explora principalele domenii ale vieții și felul în care acestea se influențează reciproc, pentru a înțelege unde există echilibru, unde apar dezechilibre și ce are nevoie de mai multă atenție în această etapă a vieții. Atelierul se adresează persoanelor care își doresc mai multă claritate, sens și o înțelegere mai profundă asupra propriei vieți și a propriilor alegeri .

Andreea Cecilia Crișu

Drumul meu profesional s-a conturat din interesul constant pentru oameni și felul în care fiecare își construiește sensul în viață. Sunt psiholog clinician și psihoterapeut, cu formare în psihoterapia adleriană.

Cred că fiecare dintre noi are nevoie de un spațiu sigur, în care să poată fi ascultat cu respect, fără judecată, și că blândețea față de noi înșine este una dintre cele mai importante resurse pe care le putem cultiva. Dincolo de profesie, îmi găsesc echilibrul în natură, alături de animale, familie și prieteni,  lucruri care mă ajută să rămân conectată la mine și la ceilalți.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min

Fiecare om își poartă povestea diferit. Fiecare trăiește pierderea, suferința și trauma în felul său, în funcție de experiențele de viață, resursele personale și relațiile care îl susțin. Trauma poate lăsa urme adânci asupra felului în care ne raportăm la noi înșine, la ceilalți și la lume. De aceea, nu există o singură cale de a traversa trauma, ci mai multe drumuri care pot conduce, în ritmuri diferite, spre echilibru, sens și creștere.

Acest workshop este o invitație la explorarea acestor drumuri. Pornind de la cercetările despre creșterea posttraumatică, prin metode de acțiune specifice psihodramei, workshopul propune un spațiu de reflecție și explorare experiențială asupra resurselor care susțin cu adevărat sănătatea mintală și transformarea în urma evenimentelor dificile.

Moreno, părintele psihodramei și al psihoterapiei de grup, considera că esența vindecării și a transformării se află în întâlnirea autentică dintre oameni.

„O întâlnire în doi: ochi în ochi, față în față…
Şi atunci eu te voi privi cu ochii tăi
Şi tu mă vei privi cu ai mei.”
— J. L. Moreno, Invitație la o întâlnire (1914)

Cercetările actuale despre traumă și psihoterapie confirmă același lucru: transformarea nu apare doar din tehnici, ci din relații în care ne simțim în siguranță, văzuți și implicați.
Vom descoperi împreună puterea grupului terapeutic, care creează un spațiu în care fiecare participant își poate explora propriul drum, poate învăța din experiențele celorlalți și poate pleca cu mai multă claritate, încredere și inspirație pentru propria călătorie de transformare.

Gabriela Dima

Psihoterapeut principal, formator și supervizor în psihodramă, promovez cu pasiune această metodă de peste 20 de ani, contribuind la dezvoltarea ei prin practică, formare și cercetare. Sunt în prezent președintele Asociației de Formare și Cercetare în Psihodramă și Psihoterapii de Grup (AFCP).

Sunt profesor universitar la Universitatea Transilvania din Brașov, unde predau în cadrul programelor de licență și master din domeniile Asistență Socială și Psihologie Clinică, Consiliere și Psihoterapie.

De-a lungul anilor, am integrat psihodrama în contexte foarte diverse: în practica privată, în psihoterapia individuală, de cuplu și de grup, în mediul organizațional prin traininguri de dezvoltare a competențelor socio-emoționale, în mediul universitar și în proiecte dedicate sprijinirii persoanelor din grupuri vulnerabile, precum victime ale violenței domestice sau tineri care au părăsit sistemul de protecție.

Dincolo de tehnici și metode, fiecare întâlnire cu oamenii îmi oferă ocazia de a descoperi profunzimea experienței umane, de a construi conexiuni autentice și de a însoți procese de vindecare și dezvoltare personală. Continui să fiu impresionată de dinamica relațională, conștientă și inconștientă, care se naște în grup, de forța grupului de a susține schimbarea și de bucuria pe care o aduce fiecare pas înainte, fie el mic sau mare.

În afara profesiei, iubesc familia și prietenii și îmi găsesc inspirația în natură, cărți și călătorii. Cred că fiecare dintre ele ne invită, în felul său, la o întâlnire mai profundă cu noi înșine și cu ceilalți.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min

Într-o lume a imaginilor, cu multe filtre, editări și perfecționări, noi cum ne mai vedem?

Cel mai adesea ne privim în oglindă pentru a ne aranja, dar cum ar fi să ne uităm în oglindă pentru a ne cunoaște mai bine? Și cum ar fi dacă oglinda ar fi o altă persoană dispusă să intre în universul tău cu atenție și curiozitate?

În dans-terapie, oglindirea (mirroring) este o tehnică fundamentală în care o persoană sau  un/o terapeut/terapeută reproduce empatic mișcările, postura și stările emoționale ale celeilalte persoane.

Această tehnică stimulează neuronii oglindă, activând circuitele cerebrale responsabile de empatie și ajută persoana oglindită să se simtă văzută, înțeleasă și validată non-verbal. Oglindirea mișcării stabilește un dialog non-verbal sigur, vulnerabil și intim. Prin exprimarea în mișcare, oglindirea sporește conștientizarea corporală. Aceasta te poate ajuta să devii mai conștientă de propriul corp, de tensiuni și de felul în care îți exprimi emoțiile.

Te invit așadar la o sesiune de dans-terapeutic de grup în care vom explora diferite metode de oglindire pentru a ne privi cu tot corpul și poate dintr-o altă perspectivă.

Această sesiune este deschisă tuturor, indiferent de experiența în dans și mișcare sau de aptitudinile fizice.

Anamaria Guguian

Artistă independentă și dans-terapeută în formare. Creează spații de exprimare în mișcare de 11 ani, coregrafiază spectacole de dans comunitar și coordonează o comunitate locală de dansatori pasionați în cadrul I Dance U.

Abordarea sa este integrativă și centrată pe experiență: îmbină principii de educație somatică, elemente de dans-terapie și improvizație în mișcare – totul cu grijă față de ritmul natural al fiecărui corp.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min

Workshop de pregătire mentală pentru sportivi profesioniști și amatori, antrenori și părinți

Acest workshop este despre cum îți poți antrena mintea astfel încât să devină un aliat în performanță, nu un obstacol.

🔹 Mintea aleargă prima este un workshop introductiv de psihologie sportivă care explorează ce se întâmplă în mintea unui sportiv atunci când apar presiunea, emoțiile, greșelile sau oboseala și cum pot fi transformate aceste provocări în resurse pentru performanță și dezvoltare.

Ce vei descoperi?
✔ Rolul pregătirii mentale în performanța sportivă
✔ Cum să îți stabilești obiective care să te ajute să rămâi motivat
✔ Cum îți influențează dialogul interior performanța
✔ Cum să transformi autocritica în auto-susținere
✔ Puterea vizualizării și alte tehnici de antrenament mental

Ce vei face concret?
🧩 Exerciții de autoevaluare și reflecție
🧠 Exerciții practice de conștientizare și vizualizare ghidată
🤝 Discuții și exemple aplicate din sport

Vei pleca cu:
🎯 Mai multă claritate asupra propriilor resurse mentale
🎯 Instrumente pe care le poți aplica imediat în antrenamente și competiții
🎯 O relație mai sănătoasă cu efortul, greșeala și performanța

Sandu Lorina

Sunt psihoterapeut (înregistrat la Colegiul Psihologilor) cu formare în psihoterapie adleriană și psihologie sportivă.

Lucrez în sesiuni individuale atât cu persoane aflate în dificultăți emoționale, cât și cu sportivi sau cu organizații/echipe unde organizez workshopuri cu teme legate de pregătirea mentală, reziliență, gestionarea stresului, motivație și relația dintre minte și performanță în sport.

În activitatea mea de psiholog sportiv, pun accent pe ideea că pregătirea psihologică este o parte importantă a antrenamentului, alături de pregătirea fizică, tehnică și tactică.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min

TRE® (Tension/Trauma Release Exercises) reprezintă o suită de exerciții de întindere a anumitor categorii de mușchi ce au ca scop activarea tremurului neurogenic.

Tremurul neurogenic este reprezentat de vibrația naturală a corpului al cărui rol este de eliberare de stres și tensiuni din corp, în cel mai firesc și natural mod. Tremurul neurogenic este înscris în celulele noastre, în ADN-ul nostru, al tuturor ființelor/ organismelor, mamifere și păsări. Odată re-activat și re-cunoscut într-un mediu de siguranță, corpul este încurajat să se întoarcă la starea sa naturală de homeodinamică și armonie, din interior către exterior, stare a cărei durată crește pe măsură ce practica TRE® este însușită ca unealtă naturală de auto-reglare și auto-refacere.

În cadrul festivalului Afect vei avea ocazia să experimentezi această metodă într-un spațiu susținut de Facilitatori avansați și Membri ai Asociației TRE® România.

Georgiana Sfetea

Georgiana Sfetea este Facilitator Avansat și mentor TRE®, Coach de Manevre Fasciale și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare ORGANISM este unic și că el are o inteligență ce uneori sfidează logica noastră. Corpul are doar nevoie de timp, siguranță, mișcare și de o prezență care să nu intervină în mod special, ci doar să fie.

Monica Alexandrescu

Monica Alexandrescu este Facilitator TRE®, cu experiență în educația timpurie ca asistent Montessori. A descoperit TRE® într-o perioadă de epuizare fizică și psihică, iar rezultatele, împreună cu curiozitatea pentru ființa umană și complexitatea ei, au inspirat-o să susțină și alți oameni în redescoperirea vitalității și a bucuriei trăite în corp.

Andreea Băeșu

Andreea Băeșu este Facilitator TRE®, Coach Somatic-Integrativ, Consilier dezvoltare personală Neuropsy ( formare psihoterapie integrativă), facilitator/instructor Fascia Fitness. A descoperit TRE® ca fiind o unealtă minunată, ce susține prezența și siguranță legătura dintre corp și minte. Abordarea sa integrează înțelepciunea practicilor ancestrale cu descoperirile neuroștiințelor moderne, oferind un cadru sigur, conștient și transformator, în care corpul își poate reactiva capacitatea naturală de reglare, reziliență, vindecare și transformare.

Oltița Raluca Rad

Oltița Raluca Rad este Facilitator avansat si mentor TRE®, facilitator Manevre Fasciale, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.

Număr maxim de participanți: 55
Durata atelierului: 2 h 15 min

O seară dedicată antologiei „Dor de Tata”, un proiect literar inițiat de Anca Predescu.

Născută dintr-o nevoie profundă de alinare, cartea aduce împreună 15 voci, vocile unor femei care au devenit „surori de dor” și care au transformat suferința pierderii într-un spațiu de siguranță emoțională.

Scrisul a devenit un instrument terapeutic, poveștile lor arată că dorul nu dispare, ci devine o cale de acceptare și de conectare cu o comunitate care ne validează propriile trăiri.

Evenimentul este o invitație deschisă de a naviga prin doruri, nu peste ele, descoperind cum amintirile dureroase se pot transforma în recunoștință și iubire.

În paginile acestei cărți, tații trăiesc din nou, dăruindu-ne curajul de a ne îmbrățișa rădăcinile cu toate luminile și umbrele lor.

Coordonatoarea antologiei ne va povesti despre ”Dor de Mama”, o carte care urmează firesc, foarte emoționantă și care o să apară în toamnă la Editura Creator.

Se vor citi în premieră câteva pasaje din această nouă carte.

Vă așteptăm să ne spunem poveștile, să ne ascultăm și să descoperim împreună că nu suntem singuri în propriile doruri și pierderi.

Alina Moldovan – Psihoterapeut

”Tata este Unul. Tata este Altul decât Mama. Prezent și implicat sau mai degrabă absent, puternic și protector sau toxic și înspăimântător, rolul său este definitoriu pentru devenirea existențială a fiecărei femei în parte. Tata o desprinde pe fetiță din cuibul pe care l-a creat mama și o introduce în spațiul social al vieții, iar energia și imaginea lui va fi căutată în fiecare bărbat semnificativ până când îl va înțelege, îl va ierta și va face pace cu el.

În contextul pierderii și al doliului, nimeni nu are nevoie de sfaturi, nu există nicio rețetă scrisă predefinită și nici nu pot fi sărite etape ale procesării durerii. Tot ce putem face noi, ceilalți, este să fim aproape, în tăcere, cu compasiune, acceptare și brațele deschise spre a conține.

Vă invit să citiți aceste rânduri cu inima și să lăsați energia vindecătoare a iubirii și a iertării să se manifeste în viața voastră în fiecare zi!”

Anca Predescu

”Am inițiat și coordonat volumul Dor de Tata, o antologie sensibilă dedicată taților noștri. Am creat acest proiect din propria mea nevoie și din dorința de a găsi o voce comună. Am reușit alături de surorile de Dor, să transformăm suferința pierderii într-un spațiu de siguranță emoțională. Alături de mine, 13 femei și o fetiță și-au plâns dorurile și cel mai important, nu s-au mai simțit atât de singure în propriul dor.

Privesc scrisul nu doar ca pe un act literar, ci mai degrabă ca pe un instrument terapeutic pentru propria reconstrucție interioară și pentru îmblânzirea dorurilor prin care navigăm de-a lungul vieții.

Prin acest demers editorial, îmi doresc să construiesc punți între trăirile noastre individuale și o comunitate de sprijin în care fiecare cititor să-și poată recunoaște și valida propriile trăiri.

Cred că amintirile dureroase pot fi asumate și transformate în recunoștință, iubire și prețuire pentru legăturile puternice care ne definesc.

Dor de Tata este primul pas dintr-o serie dedicată aducerii la lumină a emoțiilor complexe pe care le purtăm în noi, din dorința de a ne recunoaște și de a ne aprecia rădăcinile, cu toate luminile și umbrele lor, dar și ale noastre.”

Laura Driha

”Deși în trecut aș fi asociat dorul izvorât din doliu cu ceva care leagă două suflete despărțite pentru totdeauna, prezența în acest proiect mi-a arătat că această emoție poate lega, aprinde și întreține o energie cu totul specială.

Întâlnirea cu surorile de dor a fost și este pentru mine o experiență continuă de descoperire, de învățare și de acceptare a unei legături unice, cea dintre oamenii care iubesc diferit, pierd diferit și suferă diferit, păstrându-și bucuria de a fi împreună în călătoria prin – nu peste! – dorul de tată.”

Laura Bercean

”Am scris în acest volum cu sufletul deschis despre ce înseamnă pentru mine doliul şi dorul de tata – un dor care nu se stinge, ci trăieşte zi de zi cu mine. Fiecare cuvânt a fost așternut cu lacrimi văzute şi nevăzute, cu amintiri care încă îmi încălzesc inima și cu iubirea pe care absența fizică nu o poate şterge, oricât de mult timp ar trece peste noi.

Am pus aici o parte din suflet, dorul meu cel mai mare dar mai ales durerea, ca să o las acolo, să fie scrisă şi să existe, dar să plece din inima mea. Am aşezat-o blând între pagini, i-am făcut culcuş de litere şi am plecat tiptil, să nu cumva să se trezească…

„Dor de TATA” este o carte despre care simt că a trebuit mai mult să fie scrisă decât să fie citită, oricât de paradoxal sună asta… 15 fiice care-şi strigă, urlă, şoptesc, plâng dorul de tata… ce puternice! Surori de dor – aşa ne-am salvat una pe alta în agenda sufletului. Sau, pur şi simplu, aş putea zice şi doar „aşa ne-am salvat”.

„Și mie îmi e dor de tata” a fost cel mai frecvent mesaj pe care l-am primit de când vorbesc lumii despre „Dor de TATA”. E mult dor în lume… 🥹

Sper ca, cine are nevoie, să găsească un strop de alinare şi o rază de lumină în acest volum care e presărat cu poveşti neterminate, cuvinte nespuse şi, pe alocuri, riscă să taie inima cu lame ruginite de regret… dar care, mai presus de toate, e o scrisoare de IUBIRE.”

Oana Huiu

”Dorul nu dispare niciodată, doar înveți să trăiești cu el.

Să scriu despre tata a fost dureros  și singurul gând care m-a făcut să nu renunț a fost speranța că de acum el va fi „trăit” nu doar în amintirea mea, ci și în paginile cărții și, poate, povestea lui, povestea noastră, va conta pentru cei ce o vor citi.

Nu știu dacă ” Dor de Tata” aduce alinare celor ce o citesc, pentru mine reacțiile celor ce au citit cartea au fost și încă sunt surprinzătoare, nu știu dacă a fost sau nu vindecător pentru cei ce au scris, fiecare dintre noi a simțit și a trăit diferit acest proces, dar știu că acolo, în paginile acelea, tații noștri trăiesc din nou și cartea se poate rezuma într-o singură frază: „Tată, te iubesc. Mi-e dor de tine!””

Camelia Bota

”Pentru mine, Dorul e doar expresia iubirii care continuă! Iar dorul de tata e un infinit cuibărit în sufletul meu. Existențial, nimic nu s-a pierdut chiar dacă, uneori, cu îndârjirea unui copil ofticat, aș reîncarna simțirea unei îmbrățișări sau auzul unui „Te iubesc!” sosit de la el.

După un timp, trăirile învolburate care au urmat pierderii lui, mi s-au așezat și au deschis noi lentile spre creșteri personale – spirituale. Moartea e misterul ce are trunchi comun cu nașterea și renașterea transformatoare, iar drumul pe care am pășit cu Surorile de Dor, pentru mine e unul dintre semne.

Astfel, las lacrimile să spele cu blândețe și răbdare intensul și rămân cu sufletul plin…cu DOR hrănitor!”

Uneori, primul loc în care putem spune adevărul este o pagină albă. Însă scrisul poate fi mai mult decât o formă de exprimare. El ne poate ajuta să dăm sens experiențelor, să procesăm emoțiile și să ne întâlnim, cu mai multă sinceritate, cu noi înșine.

În această întâlnire, Petronela Rotar, psihoterapeut și una dintre cele mai apreciate scriitoare contemporane, și Alex Gavriliu, creatorul metodei Write the Truth, vor vorbi despre felul în care scrisul poate deveni un instrument de autocunoaștere, integrare și transformare. Pornind din propriile experiențe și din munca lor cu oamenii, cei doi vor explora cum se poate transforma durerea în sens, vulnerabilitatea în resursă și adevărul personal într-un început de vindecare.

O conversație despre curajul de a privi înăuntru și despre puterea cuvintelor de a ne ajuta să ne regăsim.

Petronela Rotar este psiholog și psihoterapeut, scriitoare și fost jurnalist, cu o experiență de 18 ani în presă, unde a lucrat ca reporter, editor și prezentator TV. Este autoarea mai multor volume de succes, printre care Orbi, Privind înăuntru, Ajută-mă să nu dispar și Totul e în regulă în mine și în lume, cărți în care explorează cu sinceritate teme precum trauma, relațiile, vulnerabilitatea și procesul de vindecare. În activitatea sa clinică și în retreaturile de dezvoltare personală pe care le facilitează, îmbină psihoterapia cu abordări experiențiale și orientate spre corp, însoțind oamenii în procese profunde de autocunoaștere și transformare.

Alex Gavriliu este formator, antreprenor, artist și un om care lucrează foarte mult cu sine prin terapie, scris și alte metode. A început cu adevărat parcursul de vindecare emoțională acum mai mulți ani când a realizat că nu există loc pe acest pământ în care să se poată ascunde de sine. A copilărit într-o familie disfuncțională cu multă traumă și durere și a realizat că singura cale pentru a avea o viață bună este să se uite în interior și să se cunoască. Acum 4 ani și jumătate a început să scrie mai consistent, a construit o comunitate în jurul textelor sale și a creat metoda și seria de programe de lucru cu sine prin scris Write the Truth – unde îndrumă oamenii în procese profunde de autocunoaștere și reglare emoțională prin scris. 

O monodramă-mărturisire care poartă publicul prin timp și spațiu, făcându-l părtaș la devenirea unui om. Cu umor fin, autoironie și emoție brută, spectacolul vorbește despre întâmplări mai puțin fericite — acele momente pe care le recunoaștem în propriile noastre vieți, dar pe care dragostea și iertarea le transformă în aripi.

Textul a fost scris în 2023 în cadrul atelierului de dramaturgie coordonat de Mimi Brănescu la Centrul de Cercetare și Creație Teatrală „Ion Sava” (TNB).

Premii și festivaluri

• Premiul pentru Cea Mai Bună Actriță – Bucharest Fringe: Maratonul Teatrului Independent (2025)
• Selecție oficială – Festivalul Teatrului Tânăr, Buzău (2025)
• Selecție oficială – Festivalul Internațional de Teatru Nou „Underground”, Arad (2026)

Ce spune critica

„În cutia asta neagră, unde intuiești mereu debaraua unei fetițe care îndeasă acolo atîta greu și urît, dincolo de rochia neagră, ștearsă și anodină, există lumină. Atîta lumină. Și tandrețe. Atîta tandrețe. Și spectacolul de zi cu zi, de noapte de noapte al vieții. Acolo unde nimic nu mai este deșertăciune.”
— Marina Constantinescu, România literară

„Am ascultat o copilă crudă, sensibilă, delicată, dar și o femeie puternică, matură, apăsând cu intensitatea confesiunii asumate nuanțele poveștii sale de viață […] o actriță talentată și o scriitoare de forță, care și-a îmblânzit pentru acest spectacol nu doar sufletul, ci și cuvintele. În mod cert un astfel de teatru (îți) poate schimba lumea.”
— Monica Ciurea, Teatrul îți schimbă lumea

Alătură-te nouă pentru o experiență inedită, în inima Brașovului istoric! Împreună cu 𝐄𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐠𝐚, un adevărat cunoscător al orașului și al tradițiilor sale, v𝐞𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐨𝐜𝐚𝐳𝐢𝐚 𝐬𝐚̆ 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐳𝐢 𝐒̦𝐜𝐡𝐞𝐢𝐢 𝐁𝐫𝐚𝐬̦𝐨𝐯𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚̆ 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚̆. Vino să descoperi parte din cele peste 60 de troițe, adevărate mărturii ale credinței și rezistenței locuitorilor de-a lungul secolelor. Fiecare troiță poartă o poveste, o legendă și un nume care îi reflectă istoria. De la primele troițe ridicate în vremuri când nu existau biserici, până la cele care au devenit simboluri ale identității naționale și ale spiritualității locale, acest tur te va conecta cu esența Brașovului. Eugen Moga îți va ghida pașii prin aceste locuri încărcate de istorie și simbolism, împărtășind cu tine povești fascinante despre oamenii care au ridicat aceste troițe și despre semnificația lor profundă. Nu rata ocazia de a redescoperi Brașovul prin ochii unui artist și cunoscător al tradițiilor sale! Turul Troițelor este mai mult decât o simplă plimbare – este o călătorie spirituală și culturală în inima orașului vechi.

𝐄𝐮𝐠𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐠𝐚 este un artist și sportiv brașovean cu o viață dedicată pasiunii pentru artă, sport și cinematografie. De-a lungul carierei sale, a fost cascador în filme celebre, pionier al Karate-ului în România, și un talentat grafician. Prin lucrările sale artistice și implicarea în diverse proiecte culturale, Eugen Moga aduce o perspectivă unică asupra orașului Brașov. Alăturați-vă pentru o experiență inedită în care veți fi ghidat prin istoria și frumusețea acestui oraș, oferind un tur captivant plin de povești și imagini de neuitat. 

Participarea este gratuită și nu necesită rezervare, însă te rugăm să ajungi la punctul de întâlnire la timp!

Ghid: Ana Stamatescu

Ana este pasionată de lilieci de peste 14 ani, de când a intrat în prima ei peșteră din munții Apuseni. A vorbit despre ei și pe scena TEDx Brașov și în 2024 a fondat Asociația Krontechies(www.krontechies.ro), un ONG care îmbină educație digitală cu cea pentru natură. Printre activitățile ei preferate în cadrul asociației se numără atelierele de robotică despre lilieci și turele la amurg cu și despre lilieci. De peste 9 ani, este voluntar la Centrul pentru Cercetarea și Conservarea Liliecilor (CCCL) – lilieci.ro.

Descriere eveniment

Tur la amurg cu și despre lilieci (Bat Walk)

Te invităm să pornim într-o aventură la amurg în care vei descoperi singurele mamifere capabile de zbor, liliecii! Sub lumina blândă a amurgului și echipați cu aparate speciale pentru detectarea ultrasunetelor liliecilor, vei putea observa în zbor și vei afla mai multe despre diferitele specii care ne înconjoară în Brașov. 

Ghidul nostru te va introduce în lumea liliecilor, dezvăluindu-ți rolul lor esențial în ecosistemul local și global, dar și multe curiozități care vor sparge miturile create în jurul lor.

Această plimbare ghidată este mult mai mult decât o simplă tură de descoperire – este o călătorie captivantă în fascinanta viață de noapte a Brașovului, unde vei auzi nenumărate „wow!” în timp ce sunetele liliecilor îți vor încânta simțurile.

Experimentează Brașovul într-o manieră autentică și misterioasă! Turul la amurg despre lilieci este perfect pentru cei curioși (mici sau mari, de orice vârstă) să descopere natura ascunsă a orașului și să se conecteze cu magia lumii nocturne.

Mă numesc Simona Poașcă și practic yoga de 7 ani, iar din 2022 am început să și predau.

Pentru mine, yoga nu a început ca mișcare sau flexibilitate, ci ca o căutare — un loc în care corpul și mintea să fie în același ritm.

Am învățat, pe saltea, să stau cu mine. Să las mintea să se liniștească, măcar pentru câteva respirații. Să simt ce e în corp înainte să-l grăbesc mai departe. E o întâlnire blândă cu mine însămi, care se repetă de fiecare dată când mă așez pe saltea, indiferent cum a fost ziua.

E o practică pe care o duc cu mine și dincolo de ore, în felul în care trăiesc și în felul în care sunt lângă oameni.

Predau pentru că îmi doresc să ofer și altora acest loc de întoarcere acasă în propriul corp. Un loc unde nu trebuie să fii perfect, nici puternic, nici flexibil — trebuie doar să fii prezent.

Cred că fiecare avem nevoie, măcar câteva minute, să ne oprim și să ne întrebăm cu adevărat: cum mă simt acum?

La AFECT, vreau să aduc exact asta în natură: o sesiune caldă, accesibilă, un moment de conectare completă — cu corpul, cu spiritul, cu natura din jur — prin asane, respirație și meditație, împreună.

Sesiunile de yoga vor avea loc pe Cetățuia de pe Strajă, în cadrul AFECT, după următorul program:

 Data: 22 august
 Locație: Cetățuie
 Ora: 9.00 – 10.00

Acest eveniment este o oportunitate de a testa și deprinde un limbaj nou: limbajul ritmului.

Prin ascultare, prin a simţi muzica și a ne aduce propria contribuţie, putem intra în conexiune cu oamenii din jurul nostru într-un mod nou.

Este o experiență dinamică, înălțătoare și plină de energie. Indiferent de vârstă, culoare, gen sau religie, ritmul ne aduce înapoi la umanitatea comună în fiecare dintre noi, creează unitate și echilibru interior.

Evenimentul va fi coordonat de Marc Itzler, toboșar și percuționist, care s-a format cu Arthur Hull, autorul cărții „Drum Circle Spirit – Facilitating Human Potential Through Rhythm”, considerat creatorul comunităţii Drum circle, alături de Dragoș-Mihai Cohal, profesor și dirijor

Marc Itzler  este facilitator și formator în terapii meditative. Poate faptul că de la vârsta de 14 ani a fost binecuvântat cu a trăi în preajma lui Osho și a integra din înțelepciunea filosofiei estice sau poate faptul că a devenit 1 dintre cei 6 traineri la nivel mondial specializați în tehnica de meditatie Osho Mystic Rose sau faptul că folosește cu măiestrie tehnica râsului și a plânsului pentru a deschide inimile oamenilor, poate că toate acestea i-au deschis inima lui Marc într-atât încât să încapă în ea fiecare dintre cei care intră în contact cu el. Susține peste tot în lume retreaturi, workshopuri și traininguri din drag de oameni pentru a-i ghida și ajuta în vindecarea rănilor sufletești , pentru o înțelegere mai clară a felului în care traumele nevindecate ne conduc, din umbră, viețile noastre de adulți.

Dragoș-Mihai Cohal este Președintele Asociației Armonis, muzician, dirijor, profesor, trăiește la intensitate maximă și și-a făcut o misiune din a-i ajuta și pe alții să simtă viața și emoțiile umane cu pasiune, la cote cât mai înalte. După terminarea studiilor muzicale a cântat și a dirijat o perioadă în Italia, Franța și Spania dar dorul de acasă a fost mai puternic și a revenit în țară cântând, compunând și dirijând neobosit. Este creator de concepte muzicale originale, punând în scenă spectacole prin intermediul cărora își dorește să repună publicul în contact cu sufletul neamului românesc, cu bogăția noastră spirituală ancestrală. Inspiră deopotrivă copii, tineri și adulți, aducându-i pe scenă pentru a gusta din bucuria unică și pură de a dărui necondiționat emoții și trăiri înalte. 
Nu este nevoie de abilități muzicale sau experiență. Evenimentul este incluziv, potrivit și distractiv pentru oricine.

Participarea este gratuită și nu necesită rezervare! 

 Data: 22 august
 Locație: Cetățuie
 Ora: 10.00 – 12.00

Participarea este gratuită și nu necesită rezervare! 

Caravana Terapeutică este un proiect al Asociației Enable Emotions care promovează sănătatea mintală în comunitate, prin activități accesibile și interactive dedicate autocunoașterii și stării de bine.

Pe parcursul festivalului, psihologi și psihoterapeuți vor fi prezenți pentru discuții libere despre sănătatea mintală, interpretarea unor chestionare psihoeducative, recomandări personalizate și materiale informative.

Caravana Terapeutică este un spațiu deschis, în care vizitatorii își pot acorda câteva momente pentru ei, pot reflecta, pot lăsa din grijile sau fricile pe care le poartă și pot pleca cu mai multă claritate, sprijin emoțional și, atunci când este nevoie, îndrumare către resurse psihologice potrivite. În funcție de nevoile identificate în cadrul discuțiilor și de resursele disponibile, unele persoane pot beneficia și de două ședințe de psihoterapie gratuite oferite de specialiștii locali implicați în proiect.

În cadrul activării, participanții vor putea lua parte și la exerciții interactive de reflecție și autocunoaștere, concepute pentru a-i ajuta să se conecteze mai bine cu propriile emoții, nevoi și resurse, într-un mod accesibil, prietenos și experiențial.

PsihoLoc este un proiect creat în cadrul Festivalului Afect, unde participanții pot intra în contact direct cu psihologi și psihoterapeuți, pot adresa întrebări despre psihoterapie, consiliere și evaluare psihologică și pot participa la workshop-uri și activități dedicate sănătății emoționale și dezvoltării personale.

Pe toată durata festivalului, PsihoLoc aduce împreună profesioniști din domeniul sănătății mintale și organizații brașovene și propune activități pentru copii, adolescenți, părinți și adulți, ateliere de educație emoțională, activități de logopedie, jocuri și întâlniri cu specialiști.

PsihoLoc va fi deschis pe toată perioada festivalului, iar participarea la activități este gratuită și nu necesită programare.

Zona Workshop

11:00–12:30 – „Trauma în corp: între mișcare și nemișcare”

Ce păstrează corpul atunci când cuvintele nu sunt suficiente? În acest workshop experiențial pentru adolescenți și adulți, vei explora, prin mișcare și exerciții de conștientizare, legătura dintre corp, emoții și traumă. Descoperă cum corpul poate deveni o resursă pentru prezență, siguranță și reconectare cu tine.

Atelier facilitat de Oana Megulete, psihoterapeut Gestalt integrativ, cu peste șase ani de experiență în lucrul cu adolescenți și adulți. Oferă sprijin pentru anxietate, atacuri de panică, dependențe și traumă, integrând Body Awareness, mișcarea și abordările terapeutice orientate spre corp.

Adresat adolescenților și adulților tineri.

12:30–14:00 – „De ce trebuie să avem mereu dreptate?”

Descoperă ce se află în spatele nevoii de validare și al dorinței de a câștiga fiecare discuție. Vom explora ego-ul, mecanismele de apărare și stilurile de atașament, pentru a învăța să alegem dialogul și apropierea în locul confruntării.

Atelier facilitat de Andreea Rață, psiholog clinician sub supervizare, care sprijină copiii și adolescenții în înțelegerea emoțiilor și dezvoltarea personală, și Roxana Hazapariu, psiholog clinician autonom, care lucrează cu adulți pentru gestionarea anxietății și stresului și regăsirea echilibrului.

Adresat părinților, adolescenților și copiilor.

14:00–15:30 – „Burnout: când sufletul obosește primul”

O sesiune interactivă despre burnout-ul emoțional: înțelegerea semnelor, identificarea limitelor sănătoase și gestionarea micro-pauzelor.

Obiectivele țin de prevenție, reconectare și destigmatizare, iar participanții vor lua cu ei câteva instrumente și tehnici pe care să le aplice individual. Atelierul este potrivit pentru cei care îi îngrijesc pe alții, dar uită de ei.

Atelier facilitat de Alina-Maria Moldovan, consilier psihologic și psihoterapeut experiențial autonom. Lucrează cu copii, adolescenți, adulți, cupluri și familii, oferind evaluare, consiliere și psihoterapie pentru autocunoaștere și schimbare.

Adresat adulților și părinților.

16:00–17:30 – „Sub armură – întâlnirea cu emoțiile care ne protejează”

Te invităm într-un spațiu sigur, de prezență, explorare și blândețe.

Vom descoperi ce se ascunde în spatele furiei, criticii sau retragerii: teamă, rușine ori tristețe. Pornind de la situații reale, vom înțelege ce încearcă emoțiile noastre să protejeze și vom învăța să ne privim reacțiile cu mai multă compasiune și claritate.

Prin abordarea psihoterapiei centrate pe emoții (EFT), vom crea conexiuni mai autentice cu noi înșine și cu ceilalți.

Atelier facilitat de Alexandra Postelnicu, psihoterapeut centrat pe emoții (EFT), care creează spații sigure și autentice de explorare. În activitățile de grup, îi sprijină pe participanți să își înțeleagă emoțiile, să își regăsească resursele interioare și să construiască relații mai conștiente.

Adresat adulților tineri.

18:00–20:00 – „Visul meu între provocări și resurse”

Descoperă ce îți stă în cale, ce te susține și cum îți poți transforma aspirațiile personale într-o direcție de viață.

Ce îți stă în cale atunci când vrei să îți urmezi un vis? Și ce resurse te pot ajuta să mergi mai departe? În acest atelier vei explora atât obstacolele, cât și resursele, pentru a descoperi ce poate susține următorul pas către visul tău.

Atelier facilitat de Cornelia-Carmen Crîșmăreanu, psihoterapeut adlerian în supervizare, cu specializări în art-terapie Phronetik și EMDR. Lucrează cu adolescenți și adulți, sprijinindu-i să își descopere resursele, să depășească blocajele și să își transforme aspirațiile în direcții asumate.

Adresat adulților.

Zona Cabinet Psihologic

10:00–20:00 – Anda Zarafu – psiholog clinician autonom și psihoterapeut centrat pe emoție

12:00–14:00 – Andreea-Florina Androne – psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ în supervizare

10:00–20:00 – Emil Pușcaș – consilier psihologic autonom

14:00–16:00 – Tatiana Coman – psiholog clinician principal, supervizor în psihologie clinică

10:00–20:00 – Lorina Sandu – psiholog clinician autonom și psihoterapeut adlerian autonom

12:00–16:00 – Alexandra Dudu – psiholog clinician specialist, psihoterapeut integrativ autonom și supervizor

12:00–20:00 – Alina Zarma – psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ în formare

Activități CJRAE Brașov

10:00–12:00 – Jocuri creative – Andreea Rață, profesor consilier școlar

12:00–14:00 – „Micile victorii – exerciții despre progres, nu perfecțiune” – Andreea Rață, profesor consilier școlar

12:00–14:00 – Ateliere de logopedie – Mariana Voineag și Adina Comsulea, logopezi

14:00–16:00 – Atelier de muzică și emoții – Teodora Roșca și Sorina Purecel, profesori consilieri școlari

14:00–16:00 – Ateliere de logopedie – Daniela Bardu și Alexandra Petrache, logopezi

14:00–16:00 – „Ce pot face două mâini dibace?” – Andreea Buzduga, profesor itinerant

16:00–18:00 – „Ne modelăm emoțiile” – atelier de modelaj în lut – Felicia Scânteie, profesor consilier școlar

Activități CSEI Brașov

10:00–14:00 – „Mâini creative, inimi deschise” – atelier de realizare a brățărilor, pictură pe folie alimentară și pictură pe scoici, facilitat de prof. Daniela Catoi, prof. Mihaela Cimpu, prof. Roxana Nistor și prof. Ana Iuga.

10:00–14:00 – Jocuri interactive – parașută, baloane și traseu aplicativ, activitate facilitată de prof. Simona Beatrice Gardin.

Caravana cu Medici

18:00–19:00 – Curs de prim ajutor

Adresat copiilor și adulților.

19:00–20:00 – Sănătatea reproducerii, ITS și consimțământ

Adresat copiilor și adolescenților cu vârste între 12 și 18 ani.

Caravana Terapeutică

10:00–19:00 – Discuții libere, exerciții interactive, interpretarea chestionarelor și consiliere psihologică

Adresată publicului larg.

Colțul de scrisori

10:00–20:00 – zilnic, pe toată durata festivalului

Colțul de scrisori by Academia de Journaling este o instalație interactivă, deschisă publicului, care îi invită pe oameni să încetinească pentru câteva minute și să se exprime prin scris de mână.

Participanții pot scrie o scrisoare cu gânduri bune și cuvinte de încurajare pentru un necunoscut, pe care să o lase în instalație în schimbul unei alte scrisori, sau pot scrie unei persoane dragi și pot lua scrisoarea cu ei.

Pentru inspirație, vor avea la dispoziție întrebări, exerciții și prompturi ghidate care îi ajută să pună în cuvinte ceea ce simt. Instalația încurajează scrisul de mână ca formă de exprimare emoțională și conexiune autentică între oameni.

Corner TestCentral

Activitățile sunt disponibile zilnic, între 10:00 și 20:00.

„Vino să-ți descoperi stilul creativ!”

O experiență de autocunoaștere și conectare, cu un parcurs interactiv care te va ajuta să îți înțelegi propriul mod de gândire și felul în care te raportezi la cei din jur.

La standul TestCentral vei putea:

1. Să completezi Scala de Creativitate Barron-Welsh® (BWAS®), pentru a-ți măsura creativitatea și deschiderea către experiență.
2. Să primești pe loc Profilul Creativității, cu o explicație clară a rezultatului obținut.
3. Să participi la „Dialogul Complementarității”, căutând un participant cu un scor diferit și explorând felul în care tipologiile voastre se pot completa.
4. Să îți pui amprenta pe Harta Creativității, adăugând un pin la nivelul scorului tău și contribuind la descoperirea „pulsului” creativ al comunității.

Nu există un scor „bun” sau „rău” – echipele de succes au nevoie de toate tipologiile.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 18 ani.

„Dă un restart carierei tale!”

Te afli unde trebuie? Află dacă personalitatea și aptitudinile tale se potrivesc cu visul tău profesional.

TestCentral oferă zilnic zece invitații gratuite pentru un pachet complet de diagnoză vocațională. Pachetul conține evaluări realizate cu instrumente psihometrice validate la nivel internațional:

• Self-Directed Search® (SDS), Fourth Edition, pentru explorarea intereselor vocaționale;
• Big Five Questionnaire® (BFQ), 2nd Edition, pentru analiza detaliată a profilului de personalitate;
• Intelligence-Structure-Test 2000 R (IST 2000 R), pentru evaluarea structurii inteligenței și a aptitudinilor cognitive.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 14 ani.

Reducere exclusivă pentru psihologi

Psihologii care participă la Festivalul Afect beneficiază de o reducere exclusivă de 20% la toate instrumentele psihometrice de pe testcentral.ro.

Reducerea este valabilă pentru comenzile plasate între 20 august și 30 septembrie 2026, prin e-mail la support@testcentral.ro, și nu se cumulează cu alte reduceri. Înscrierea pe lista TestCentral deblochează oferta specială pentru achiziționarea testelor validate științific.

Adresată profesioniștilor.

Parteneri PsihoLoc

Caravana cu Medici, Cortul Terapeutic, ArtePsy, TestCentral, EFT Hub, CJRAE, CSEI, MindWay, SCUT, Pas Alternativ și BIMA.

Colțul de scrisori este o instalație interactivă, deschisă publicului, care îi invită pe oameni să încetinească pentru câteva minute și să se exprime prin scris de mână.

Participanții pot scrie o scrisoare cu gânduri bune și cuvinte de încurajare pentru un necunoscut, pe care să o lase în instalație în schimbul unei alte scrisori, sau pot scrie unei persoane dragi și pot lua scrisoarea cu ei.

Pentru inspirație, vor avea la dispoziție întrebări, exerciții și prompturi ghidate care îi ajută să pună în cuvinte ceea ce simt. Instalația încurajează scrisul de mână ca formă de exprimare emoțională și conexiune autentică între oameni.

„Vino să-ți descoperi stilul creativ!”

O experiență de autocunoaștere și conectare, cu un parcurs interactiv care te va ajuta să îți înțelegi propriul mod de gândire și felul în care te raportezi la cei din jur.

La standul TestCentral vei putea:

1. Să completezi Scala de Creativitate Barron-Welsh® (BWAS®), pentru a-ți măsura creativitatea și deschiderea către experiență.
2. Să primești pe loc Profilul Creativității, cu o explicație clară a rezultatului obținut.
3. Să participi la „Dialogul Complementarității”, căutând un participant cu un scor diferit și explorând felul în care tipologiile voastre se pot completa.
4. Să îți pui amprenta pe Harta Creativității, adăugând un pin la nivelul scorului tău și contribuind la descoperirea „pulsului” creativ al comunității.

Nu există un scor „bun” sau „rău” – echipele de succes au nevoie de toate tipologiile.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 18 ani.

„Dă un restart carierei tale!”

Te afli unde trebuie? Află dacă personalitatea și aptitudinile tale se potrivesc cu visul tău profesional.

TestCentral oferă zilnic zece invitații gratuite pentru un pachet complet de diagnoză vocațională. Pachetul conține evaluări realizate cu instrumente psihometrice validate la nivel internațional:

• Self-Directed Search® (SDS), Fourth Edition, pentru explorarea intereselor vocaționale;
• Big Five Questionnaire® (BFQ), 2nd Edition, pentru analiza detaliată a profilului de personalitate;
• Intelligence-Structure-Test 2000 R (IST 2000 R), pentru evaluarea structurii inteligenței și a aptitudinilor cognitive.

Adresat publicului larg, cu vârsta de peste 14 ani.

Reducere exclusivă pentru psihologi

Psihologii care participă la Festivalul Afect beneficiază de o reducere exclusivă de 20% la toate instrumentele psihometrice de pe testcentral.ro.

Reducerea este valabilă pentru comenzile plasate între 20 august și 30 septembrie 2026, prin e-mail la support@testcentral.ro, și nu se cumulează cu alte reduceri. Înscrierea pe lista TestCentral deblochează oferta specială pentru achiziționarea testelor validate științific.

Adresată profesioniștilor.

18:00–19:00 – Curs de prim ajutor

Adresat copiilor și adulților.

19:00–20:00 – Sănătatea reproducerii, ITS și consimțământ

Adresat copiilor și adolescenților cu vârste între 12 și 18 ani.

Caravana cu Medici este o organizație non-guvernamentală formată din medici și profesioniști din domeniul sănătății, care își propune să aducă educația pentru sănătate mai aproape de comunitate și să crească accesul la informații medicale corecte.

În cadrul festivalului AFECT, vom organiza ateliere interactive de prim ajutor, precum și sesiuni de educație pentru sănătate și igienă, adaptate publicului participant. Vizitatorii vor avea ocazia să învețe, într-un mod practic, cum să acorde primul ajutor în situații de urgență, dar și să descopere informații utile despre prevenție, igienă și obiceiuri care contribuie la menținerea unei stări bune de sănătate.

Prin aceste activități ne dorim să oferim participanților cunoștințe utile, pe care le pot aplica în viața de zi cu zi, și să încurajăm adoptarea unui comportament responsabil față de propria sănătate și față de cei din jur.

Dansul e emoție, conexiune și libertateLa AFECT, ne întâlnim cu dansul în aer liber, timp de trei ore, la Promenada Cetățuii. Se adună cursanții și dansatorii de la Salsa Picante, Step in2 Salsa, Latino Dance Brașov, Dansabra Dance School, Fabrica de Dans și toți cei care răspund chemării muzicii și mișcării.

Un eveniment despre libertatea corpului, conexiunea dintre oameni și vibrația comună pe care o creează dansul.

Salsa Picante este școala care a adus pentru prima oară salsa și bachata în Brașov. În cei 21 de ani de activitate, a adus savoare și bucurie în viața a sute de dansatori care s-au format în cadrul școlii, dând naștere unei comunități vii de salseros și bachateros. Salsa Picante promovează o largă varietate de stiluri de salsa, dar și dansuri latino-americane precum bachata și merengue, alături de dansuri inspirate din cultura africană – kizomba, semba și afrohouse.

Salsa Guerilla este locul de întâlnire pentru toți cei care iubesc dansurile latino-americane în Brașov. Aici se dansează cu pasiune, se trăiește cu ritm și se creează o comunitate în care bucuria devine contagioasă. Un spațiu în care energia dansului trece dincolo de pași și devine legătură între oameni.

 Data: 22 august
 Locație: Cetățuie
 Ora: 18.00 – 21.00

Ascultă-ți intuiția este un atelier experiențial pentru femei, inspirat de povestea Vasilisei și a Babei Yaga, așa cum este explorată de Clarissa Pinkola Estés în cartea Femei care aleargă cu lupii.

Înainte de a porni singură prin pădure, Vasilisa primește de la mama ei o păpușă pe care să o păstreze aproape, să o hrănească și să o consulte atunci când nu știe încotro să meargă. În plan simbolic, păpușa reprezintă intuiția: acea formă de cunoaștere interioară pe care nu o putem întotdeauna explica, dar pe care o putem recunoaște, cultiva și învăța să o ascultăm.

Pornind de la această poveste, participantele vor explora, prin meditație ghidată, exerciții corporale blânde, mișcare, reflecție individuală și întâlnire în perechi, diferența dintre vocea care spune „trebuie”, vocea care se teme și vocea interioară care știe. Vom vorbi și despre resursele, gesturile și formele de înțelepciune pe care le putem primi de la femeile care au fost înaintea noastră, fără a intra în explorarea profundă a rănilor sau a relațiilor familiale.

În partea practică, fiecare participantă își va crea, fără cusut, propria păpușă-simbol, din fâșii textile, fire, plante și alte materiale simple. Păpușa va deveni un obiect de aducere-aminte, care să o invite să se oprească, să își asculte corpul și să păstreze aproape întrebarea sau mesajul descoperit în timpul atelierului.

Atelierul este potrivit pentru femeile care traversează o schimbare, se află în fața unei alegeri sau simt nevoia să se întoarcă la propria voce. Nu este necesară experiență anterioară în psihodramă, lucru corporal sau activități creative.

Dana Dragomirescu

Dana Dragomirescu este consilier în comunicare relațională prin Metoda ESPERE®, în curs de acreditare ca Director de Psihodramă Clasică și facilitator de programe de dezvoltare personală și grupuri experiențiale. Lucrează integrat cu psihodrama, comunicarea relațională, corpul, simbolurile, natura și procesele creative. De-a lungul anilor a creat și facilitat cercuri, ateliere și programe pentru femei, atât fizic, cât și online, dedicate relației cu sine, corpului, intuiției, limitelor, rolurilor și etapelor de transformare din viața unei femei. Creează spații vii, în care participantele se pot asculta, se pot exprima și pot descoperi propriile răspunsuri, în ritmul lor.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Această sesiune introductivă este o invitație de a păși într-un spațiu de explorare interioară, în care putem privi mai atent către cine suntem și către ceea ce ne cheamă din adâncul ființei noastre.

Psihosinteza ne oferă o perspectivă asupra omului care unește dimensiunea psihologică și cea spirituală a ființei umane, privindu-ne ca ființe vitale, complexe și creative, capabile de transformare și de o relație mai conștientă cu propria viață.

Vom explora câteva dintre ideile centrale ale Psihosintezei și vom crea un spațiu de reflecție și descoperire interioară, în care să întâlnim noi perspective asupra poveștii noastre, asupra resurselor care ne susțin și asupra direcțiilor care ne cheamă mai departe.

O invitație blândă de a coborî spre profunzimile ființei, acolo unde putem întâlni sensul, autenticitatea și propria noastră chemare lăuntrică.

Bristena Mantu

Bristena și-a construit parcursul profesional în jurul unei întrebări esențiale: cum poate omul să se apropie mai mult de sine, să își descopere resursele interioare și să trăiască o viață cu mai mult sens, autenticitate și prezență. Este profund interesată de dimensiunea spirituală a existenței umane și de felul în care aceasta poate fi integrată într-un proces de transformare psihologică.

Psihosinteza este abordarea care îi reflectă cel mai profund valorile, prin perspectiva sa holistică asupra omului ca ființă psihologică, creativă și spirituală. În lucrul său în cabinet, Bristena creează un spațiu de siguranță, căldură și explorare autentică, în care oamenii pot întâlni atât vulnerabilitatea, cât și resursele interioare care îi susțin în procesul de vindecare și creștere.

Bristena este psihoterapeut în metoda Psihosintezei și deține un Master în Psihologia Psihosintezei, acordat de Institutul de Psihosinteză din Londra în parteneriat cu Middlesex University. Parcursul său de formare include diplome de Consilier, Consilier Psihoterapeutic și Psihoterapeut în metoda Psihosintezei, precum și formări în EFT (Emotional Freedom Technique), Matrix Reimprinting și Consiliere de Dezvoltare Personală.

Dimensiunea creativă și spirituală a călătoriei sale se exprimă și prin poezie. A publicat două volume bilingve, ”Inner Callings – Chemări Lăuntrice” (Editura Timpul, 2022) și ”Liberated Spirit – Spirit Liber” (Editura Axis Libri, 2025), volume care surprind reflecții și confesiuni lirice de-a lungul propriului drum de dezvoltare personală și spirituală.

Pentru Bristena, psihoterapia este o călătorie de reconectare cu sine, de integrare și de descoperire a acelui spațiu interior din care omul poate trăi mai liber, mai conștient și mai autentic.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Am ales această temă, atât de profundă și de intimă fiind conștientă încă de la început de controversele pe care le va naște. Căci din experiența celor mai mult de 15 ani petrecuți în domeniu, am observat atât din practica de cabinet dar și din cea personală că atunci când apar întrebări despre relația cu Divinitatea, chipurile oamenilor încep să fie traversate de tot felul de stări: de surprindere, de iubire, de confuzie, de furie, de dezgust, de smerenie.

Iar acest lucru îmi spune câte informații valoroase putem găsi despre noi înșine atunci când ne permitem să ne punem întrebări existențiale despre DACĂ avem o relație cu Divinul sau nu, în ce fel este această relație și mai ales DE CE este ea în felul acesta.

Vom vorbi despre divin într-un cadru psihoterapeutic iar aceasta nu înseamnă că dezbatem dogme, nu judecăm credințe și nu oferim răspunsuri de-a gata, ci din contra, vă invit să veniți din curiozitate și fără așteptări rigide să căutăm să privim cu blândețe despre Cum Trăim această legătură în interiorul nostru.

Cătălina Olteanu

Mă numesc Cătălina Olteanu, sunt psihoterapeut integrativ și de cel puțin 15 ani explorez cu curiozitate vastitatea psihicului uman și iubesc ceea ce fac. O numesc vocație, nu doar carieră.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Sunt oameni care duc mult.

Duc responsabilitate. Duc grijă pentru ceilalți. Duc decizii. Duc lucruri care nu sunt ale lor…dar au devenit.

Și, de cele mai multe ori, nu se plâng. Pentru că ”pot”. Pentru că ”trebuie”. Pentru că ”așa sunt”.

Doar că, la un moment dat, se schimbă ceva.

A duce greul nu mai este doar o resursă sau un punct forte. Nu mai este doar o formă de putere-”uite cât pot duce”.

Devine oboseală. Devine tensiune în corp. Devine un ” e prea mult” care apare, uneori perceptibil. Alteori apare mai puternic, în relațiile cu cei din jur- ca iritare, furie sau nepitință.

Atelierul acesta este o invitație să te oprești și să privești cu mai multă claritate ceea ce duci.

Într-un cadru sigur, vom explora:
– ce este, pentru tine, greul pe care îl porți;
– cum îți influențează relațiile;
– ce îți aduce și cu ce costuri vine;
– ce alegi să păstrezi și ce poți începe să mai lași.

Atelierul este unul de dezvoltare personală și autocunoaștere, în care vom lucra experiențial, prin tehnici de psihodramă. În loc să vorbim doar despre ceea ce trăiești, vom aduce în spațiu situații, relații sau părți din tine și le vom explora prin acțiune.

Pentru că, uneori, înțelegerea cea mai profundă apare atunci când trăim o experiență, nu doar când vorbim despre ea.

Claudia Bart

Psiholog si terapeut, dedicată înțelegerii profunde a comportamentului uman și sprijinirii oamenilor în procesul lor de echilibrare și transformare.

Cred în puterea unei relații terapeutice bazate pe empatie,respect și autenticitate, unde fiecare persoană este văzută și ascultată fără judecată. Mă ghidează o curiozitate constantă față de felul în care emoțiile și relațiile ne modelează viața.

Iubesc natura pentru liniștea ei și pentru ritmul ei care îmi amintește că totul are un timp și un rost. Acolo mă întorc ca să mă regăsesc și să-mi adun gândurile. Sunt o femeie ancorată în familie, mamă a trei băieți care îmi sunt în fiecare zi oglindă, provocare și bucurie. Prin ei învăț răbdarea, prezența și iubirea dincolo de cuvinte.

Cristina-Mina Dalea

Coach acreditat internațional (PCC), psihoterapeut în formare în psihodramă și facilitator de procese de dezvoltare și învățare.

Cred că o viață cu sens se construiește atunci când ne putem privi cu onestitate, dar și cu blândețe, și când avem curajul să trăim în acord cu ceea ce suntem, nu doar cu ceea ce „ar trebui” să fim. Cred că schimbarea devine posibilă atunci când ne simțim suficient de în siguranță încât să ne întâlnim cu adevărat cu noi înșine.

Lucrez cu oameni și grupuri prin coaching, psihodramă și metode experiențiale. Rolul meu este să creez un spațiu de siguranță, susținut de relație, empatie și non-judecată, în care oamenii pot încetini, se pot asculta și se pot descoperi pe ei înșiși, în ritmul lor. Un spațiu în care mintea, emoțiile și corpul sunt privite împreună, iar experiența devine o sursă reală de înțelegere și transformare.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

În perioade de criză și incertitudine, copiii nu înțeleg întotdeauna ce se întâmplă, dar observă tensiunea, îngrijorarea și schimbările din adulții lor de referință. Atunci când aceste trăiri rămân neexplicate, copilul încearcă să le dea singur un sens, iar pericolul poate deveni, în imaginația lui, mai mare decât este în realitate.

În acest atelier experiențial vom explora cum putem vorbi cu copiii despre momentele dificile fără să minimalizăm, dar și fără să dramatizăm. Prin exerciții inspirate din viața de familie, participanții vor fi invitați să intre în universul unui copil a cărui familie trece printr-o criză și să înțeleagă mai bine ce vede, ce simte și ce își imaginează acesta atunci când adulții din jur sunt copleșiți.

Vom exersa modalități concrete de a răspunde atât emoțional, cât și practic: cum oferim informații potrivite vârstei, cum construim predictibilitate în absența certitudinii și cum facem loc emoțiilor copilului chiar și atunci când noi, adulții, avem resurse limitate.

Atelierul propune o perspectivă realistă asupra rezilienței: copiii nu au nevoie de adulți mereu calmi, ci de adulți suficient de prezenți, capabili să numească realitatea, să își recunoască limitele și să revină în relație.

Elena Cazacu

Elena Cazacu este psihoterapeut sistemic, de cuplu și familie, cu peste 15 ani de experiență în lucrul cu familii care traversează boli cronice, traumă și momente de criză. Experiența sa clinică s-a format în contexte diverse — practică privată, proiecte în organizații nonguvernamentale, intervenții terapeutice în secții de pediatrie oncologică și în sistemul de protecție a copilului — oferindu-i o perspectivă amplă asupra felului în care familiile trăiesc și gestionează perioadele dificile.

Este formator în cadrul Institutului de Terapie Familială Sistemică Areopagus, iar în ultimii ani a integrat în practica sa intervenții inspirate din Brainspotting și EMDR. În activitatea sa, explorează frecvent de ce au nevoie copiii din partea adulților atunci când familia traversează atât etapele firești de dezvoltare, cât și momente de dezechilibru, schimbare sau criză.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min

Ce se întâmplă într-o familie atunci când apare un conflict? Cine ridică vocea, cine se retrage, cine încearcă să împace pe toată lumea? Cum se restabilește apropierea după ce membrii familiei s-au rănit, s-au îndepărtat sau nu au reușit să se înțeleagă?

Atelierul este dedicat familiilor, precum și psihologilor, psihoterapeuților, consilierilor școlari și altor profesioniști care lucrează cu copii și părinți.

Prin joc de rol și interacțiune ghidată, participanții vor explora familia ca sistem viu: felul în care apar conflictele, cum sunt exprimate emoțiile, cum se distribuie rolurile, cum se negociază limitele și ce resurse îi ajută pe membrii familiei să rămână conectați.

Activitățile vor fi construite pornind de la cele șase module tematice ale instrumentului terapeutic VorbeȘiNoi:

🔴 Conflict și emoții intense

Ce se întâmplă în familie când cineva se supără? Cine ridică tonul, cine se retrage, cine încearcă să facă pace? Cum reacționăm în timpul conflictului și, mai ales, ce facem după ce acesta s-a încheiat?

🔵 Comunicare în familie

Vom explora distanța dintre ceea ce o persoană a vrut să spună și ceea ce a auzit celălalt. Cum formulăm o cerere? Cum spunem „nu”? Ce rămâne nerostit și cum influențează tăcerea relațiile din familie?

🟡 Roluri, reguli și limite

Cine ce face în familie? Ce este permis și ce nu? Cine stabilește regulile și cum sunt ele negociate? Vom observa cum anumite roluri sunt asumate, atribuite sau transmise în interiorul familiei și ce se întâmplă atunci când acestea devin prea rigide.

🟣 Legătură emoțională și atașament

La cine merge copilul atunci când îi este greu? Cum cer membrii familiei apropiere, protecție sau sprijin? Cum răspund ceilalți acestor nevoi și ce se întâmplă atunci când semnalele de apropiere nu sunt recunoscute?

🟢 Resurse și forțe ale familiei

Vom căuta ceea ce funcționează deja, chiar dacă uneori trece neobservat: glumele, ritualurile, gesturile de grijă, momentele de cooperare și felul propriu al fiecărei familii de a fi împreună.

🟠 Schimbare și adaptare

O mutare, apariția unui frate, separarea părinților, intrarea la școală sau copiii care cresc pot modifica întregul echilibru familial. Vom explora cum se reorganizează familia în perioadele de tranziție și ce o ajută să se adapteze fără să își piardă sentimentul de apartenență.

VorbeȘiNoi este un instrument terapeutic românesc care utilizează jocul structurat, întrebările tematice și jocul de rol pentru a facilita exprimarea emoțională și dialogul dintre membrii familiei. Instrumentul nu urmărește identificarea unui „vinovat”, ci observarea tiparelor de interacțiune și crearea unor experiențe noi de comunicare, cooperare și reparare relațională.

În cadrul atelierului, jocul devine un spațiu de întâlnire- un mod prin care lucrurile greu de spus pot fi exprimate, ascultate și înțelese diferit.

Alexandra Dudu

Doctorand în științe ale educației, Universitatea din București. Psiholog clinician specialist, supervizor în psihologie clinică și psihoterapeut integrativ. Vicepreședinte al Asociației de Terapii Expresiv-Creative și Psihologie Clinică (ARTEPSY); cadru didactic asociat la Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Spiru Haret din București. Activează în cadrul cabinetului individual de psihologie (evaluare și intervenție copii, adolescenți, familii). Coautoare de articole științifice privind intervențiile parentale, dinamica familială, procesul de grooming în abuzul sexual asupra copilului și dezvoltarea emoțională. A contribuit la adaptarea și validarea în România a unor instrumente de evaluare a relației părinte–copil și a comportamentelor sexuale la copii.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min

TRE® (Tension/Trauma Release Exercises) reprezintă o suită de exerciții de întindere a anumitor categorii de mușchi ce au ca scop activarea tremurului neurogenic.

Tremurul neurogenic este reprezentat de vibrația naturală a corpului al cărui rol este de eliberare de stres și tensiuni din corp, în cel mai firesc și natural mod. Tremurul neurogenic este înscris în celulele noastre, în ADN-ul nostru, al tuturor ființelor/ organismelor, mamifere și păsări. Odată re-activat și re-cunoscut într-un mediu de siguranță, corpul este încurajat să se întoarcă la starea sa naturală de homeodinamică și armonie, din interior către exterior, stare a cărei durată crește pe măsură ce practica TRE® este însușită ca unealtă naturală de auto-reglare și auto-refacere.

În cadrul festivalului Afect vei avea ocazia să experimentezi această metodă într-un spațiu susținut de Facilitatori avansați și Membri ai Asociației TRE® România.

Georgiana Sfetea

Georgiana Sfetea este Facilitator Avansat și mentor TRE®, Coach de Manevre Fasciale și terapeut Yoga. Ea își concentrează munca pe ideea că fiecare ORGANISM este unic și că el are o inteligență ce uneori sfidează logica noastră. Corpul are doar nevoie de timp, siguranță, mișcare și de o prezență care să nu intervină în mod special, ci doar să fie.

Alina Mustață

Alina Mustață este Facilitator TRE, Formator în educație; Facilitator și Coach Cercul Siguranței®, Mediator al învățării- Metoda Feuerstein®, Consilier dezvoltare personală și formare in Psihoterapie pozitivă. Pentru ea, TRE® este o modalitate simplă de a descoperi imensa inteligența pe care o are corpul de a ne aduce “acasă”, într-o stare de bine, de siguranță și de echilibru, dacă îi permitem. Crede că fiecare om are dreptul să își cunoască și să folosească pentru auto-reglare acest mecanism natural de tremur fiziologic.

Laura Neguș

Laura Neguș este Facilitator TRE și terapeut psiho-nutriție cu mai multe formări în a înțelege legătura dintre corp și traumă și nu în ultimul rând mama a 3 copii. Într-o societate în care stresul este la tot pasul, uităm cum să trăim autentic și apelăm la diferite metode nocive pentru a mai putea rezista puțin. Prin practica TRE, cu un ghidaj blând, ușor ludic și plin de curiozitate, într-un spațiu sigur, poți redescoperi bucuria, intuiția și prezența ce a fost ascuns de un sistem nervos într-o alertă continuă.

Oltița Raluca Rad

Oltița Raluca Rad este Facilitator avansat si mentor TRE®, facilitator Manevre Fasciale, facilitator Mandale de Lumină și formator în educația de excelență și schimbarea paradigmei de gândire în educație. Ghidajul ei în viaţă și muncă este acordarea cu ușurință la orice, prin mecanismele interioare de auto-reglare pe care le avem din naștere, reînvățând corpul să se întoarcă la starea de homeostază și armonie din interior către exterior.

Număr maxim de participanți: 55
Durata atelierului: 2 h 15 min

Te invit la un workshop experiențial de autocunoaștere, dedicat explorării celor patru arhetipuri fundamentale ale feminității: Mama, Iubita, Amazoana și Mistica. Vom crea un spațiu de reflecție, conectare și creativitate, în care să descoperim cum se exprimă aceste energii în viața noastră, care dintre ele sunt mai dezvoltate, care au rămas în umbră și de ce au nevoie pentru a se manifesta într-un mod sănătos și echilibrat.

În psihoterapie, arhetipurile pot fi înțelese ca hărți ale lumii noastre interioare. Ele nu descriu tipare fixe de personalitate, ci moduri fundamentale de a fi în relație cu viața și cu noi înșine și ne ajută să recunoaștem atât resursele pe care le avem, cât și părțile care au rămas în umbră. Atunci când un arhetip este exclus, reprimat sau supradezvoltat, apar dezechilibre care se reflectă în relațiile noastre, în raportarea la corp, la muncă și la propria identitate.

Lucrând cu aceste imagini vii ale psihicului, putem înțelege mai profund conflictele noastre interioare și putem facilita un proces de integrare în care feminitatea nu mai este trăită fragmentat, ci ca o relație vie între toate aceste dimensiuni ale sinelui.

Vom explora împreună:

🔹 Arhetipul Mamei – grijă, hrănire, compasiune, protecție, capacitatea de a crea siguranță și apartenență

🔹 Arhetipul Iubitei – vitalitate, creativitate, plăcere, bucurie, senzualitate și conectare

🔹 Arhetipul Amazoanei – autonomie, curaj, limite sănătoase, forță interioară și direcție

🔹 Arhetipul Misticei – intuiție, înțelepciune, spiritualitate, sens și conectare cu lumea interioară

Ce ne propunem?

✨  Să identificăm care dintre aceste energii sunt prezente și active în viața noastră

✨  Să descoperim aspectele feminității care au fost neglijate, reprimate sau uitate

✨  Să înțelegem nevoile fiecărui arhetip și felul în care acestea pot fi împlinite

✨  Să aducem mai mult echilibru între grijă, iubire, autonomie și înțelepciune

✨  Să integrăm resursele și calitățile celor patru chipuri ale feminității în viața de zi cu zi

Cum vom lucra?

🌿 Mișcare și dans pentru conectare corporală și emoțională

🌿 Art-terapie și crearea propriului „Cerc Interior al Feminității”

🌿 Dialog între aspectele propriei feminități

🌿 Reflecție personală și împărtășire în cerc de femei

Acest workshop este o invitație de a te întâlni cu cele patru chipuri ale feminității din tine și de a descoperi cum dialogul dintre ele poate aduce mai multă vitalitate, claritate, libertate și sens în viața ta. Este un spațiu de explorare în care psihoterapia, simbolul și experiența directă se întâlnesc pentru a susține un proces autentic de autocunoaștere și integrare.

Cristina Flueraș

Cristina Flueraș este psiholog clinician, psihoterapeut specialist și formator, cu 15 ani de experiență în lucrul terapeutic cu persoane, cupluri și grupuri. Formarea sa de bază este în Gestalt-terapie, completată de cea în Constelații Sistemice și Terapii Transpersonale, precum și de studii aprofundate în Psihologie Clinică, Hipnoză și Terapii Scurte. Interesul pentru psihologia relațiilor și a intimității a condus-o către programul internațional Optimal Sexual Experiences, dedicat lucrului cu intimitatea în cuplu. A creat mai multe programe terapeutice dedicate dezvoltării personale, relațiilor și feminității, printre care Trăiește Plăcerea – călătorie spre împlinirea sexualității feminine, retreatul Povestea Pântecului, seria de workshopuri Eros și Vitalitate, iar împreună cu soțul său, psihoterapeutul Victor Flueraș, programul pentru cupluri Conexiune și Dorință.

Număr maxim de participanți: 55
Durata atelierului: 2 h 15 min

Kundalini Yoga, adesea numită „Yoga Conștientizării”, este o practică străveche și puternică ce combină posturi (asana), tehnici de respirație (pranayama), mantre, mudre și meditație.

Această clasă de Kundalini Yoga este dedicată cultivării echilibrului emoțional și reconectării cu starea de calm interior. Prin mișcare conștientă, exerciții de respirație, mantre și meditație, vom elibera tensiunile acumulate, vom susține reglarea sistemului nervos și vom crea mai mult spațiu pentru claritate și stabilitate emoțională.

Practica ne ajută să observăm emoțiile fără să fim copleșiți de ele și să răspundem provocărilor vieții cu mai multă prezență și încredere. Clasa este potrivită pentru toate nivelurile, fără a fi necesară experiență anterioară în yoga sau meditație.

Alice Melnic

Sunt Alice și sunt psiholog clinician, instructor de Kundalini Yoga și instructor certificat de Hatha Yoga. Activitatea mea îmbină armonios dimensiunile minte, corp și spirit și este ghidată de convingerea că adevărata vindecare începe atunci când ne reconectăm cu înțelepciunea noastră interioară.

În prezent, îmbin cunoștințele din psihologie cu instrumentele yoghine pentru a-i ajuta pe oameni să-și dezvolte reziliența, echilibrul emoțional și conștientizarea de sine. Fie că este vorba yoga sau practici de mindfulness, intenția mea este să creez un spațiu sigur și plin de susținere, în care fiecare persoană să se poată reconecta cu sine, să-și regăsească echilibrul interior și să experimenteze o transformare autentică.

Îmi doresc să îți fiu alături în această călătorie către mai multă claritate, autenticitate și stare de bine.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min

„Spune-mi o poveste!” – o rugăminte care, pentru adultul de astăzi, ar putea ascunde o dorință profundă: „Spune-mi ceva despre familia noastră”. Prin intermediul basmelor și poveștilor, prin multitudinea de situații întâlnite (călătorii, despărțiri, nașterea unui copil, schimbarea domiciliului, situații periculoase, personaje fantastice, succes, eșec) părinții și bunicii, în mod simbolic, ne comunică experiențele lor,  îngrijorările lor secrete, dorințele  sau chiar sentimente generate de întrebările rămase fără răspuns din partea propriilor părinți.

Tematica psihogenealogică este prezentă încă din copilărie în basme și povești, precum:  „Bambi” sau „Puiul” (pierdere, doliu, separare); „Prâslea cel Voinic și Merele de Aur”  (rivalitate fraternă, aniversare); „Frumoasa Adormită” (secrete, stagnare); „Rățușca cea Urâtă” (excludere, neapartenență); „Motanul Încălțat” (strategii de supraviețuire, reziliența); „Harap-Alb” (integrarea resurselor familiale) etc. Astfel, emoțiile generate de aventurile eroilor din cărți au o forță specială în  modelarea personalității, a credințelor și valorilor noastre, care se oglindesc  și astăzi în psihicul nostru.

            – Care a fost basmul care ți se citea sau pe care îl cereai mereu? – Ce poveste nespusă a familiei reflectă?

Te invităm să descoperi psihodrama și psihogenealogia într-un atelier destinat celor care au crescut, dar mai poartă  poveștile copilăriei în sufletul lor.

Iulia Petcu

Iulia Petcu este psiholog și psihoterapeut, cu formare în Psihodramă Clasică și desen oniric, formator în cadrul Asociației de Formare și Cercetare în Psihodramă și Psihoterapii de Grup (AFCP). Practică psihoterapia și își construiește rolul profesional într-un mod original, considerând psihodrama un spațiu îmbogățit, unde persoanele își pot experimenta adevărurile și faptul că sunt atât povestitorii, cât și eroii propriilor narațiuni. În practica psihodramatică utilizează resursele oferite de  basme, povești, vise nocturne și metafore ca factori creativi ai schimbării și dezvoltării personale.

Este practician acreditat în psihogenealogie și terapie transgenerațională la Anne Ancelin Schützenberger International School și desfășoară ateliere de psihodramă pe tematica psihogenealogiei. Apreciază că, în contextul oferit de grup, într-un cadru de acțiune și reflecție, abordarea moștenirilor „invizibile” transmise prin basme și povești reprezintă o modalitate jucăușă și  „nepericuloasă” de a redescoperi trecutul.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min

Ce se întâmplă oare atunci când pierdem părți din noi înșine, fără să știm că le-am pierdut? Ce forțe inconștiente sunt la lucru, orchestrând privarea noastră de capacități, trăiri și amintiri proprii? Cum ajungem să ne simțim… incompleți, falsificați, netrăindu-ne propriul adevăr – îl știm oare care este? Ce se află în spatele sentimentului de înstrăinare pe care uneori îl resimțim în propriul corp, în propriul Sine, în propria viață? Nu în ultimul rând, odată pierdute, mai putem oare să recuperăm aceste părți din noi? Cum ar arăta o Operațiune de Salvare a Sinelui, de/către Sine?

Atelierul pe care vi-l propun va fi un prilej de reflecție privind legătura sufletească pe care uneori o pierdem în raport cu noi înșine, iar basmul lui Hans Christian Andersen, ”Crăiasa Zăpezii”, ne va ajuta, prin exercițiul metaforic, să ne imaginăm cum poate arăta acest travaliu de recuperare a vitalității rătăcite și de regăsire a Sinelui autentic, ascuns poate nu pentru totdeauna.

Diana Vasiliu

Diana Vasiliu este psihoterapeut de orientare psihanalitică, membru al Asociației de Psihanaliză și Psihoterapie Relațională (APPR) și formator al Asociației de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București (ACPPB). Este absolventă a Facultății de Psihologie a Universității „Titu Maiorescu”, a programului de Master în Psihanaliză al aceleiași Universități, precum și a programului de formare în Psihoterapia psihanalitică a copilului, adolescentului și adultului, în cadrul Fundației „Generația”. Lucrează în ședințe individuale în cabinet precum și în formule de grup.

Număr maxim de participanți: 25
Durata atelierului: 2 h 15 min

Îmi propun să explorăm împreună și să descoperim ce mesaje din adâncul psihicului poartă visele, să acordăm atenție unor imagini care, dacă le primim în suflet, pot aduce la lumină ceea ce mintea logică nu reușește singură să atingă.

În cei 10 ani de practică jungiană, am constatat că visele capătă o altă profunzime atunci când sunt aduse în spațiul grupului — nu doar analizate intelectual, ci primite, reflectate și uneori trăite împreună. Grupul devine un câmp relațional viu, în care fiecare imagine onirică poate fi explorată din perspective multiple, dezvăluind straturi de sens pe care singuri nu le-am fi atins.

Acest atelier de 2 ore nu este un curs despre vise: este o întâlnire cu ele.

Vom lucra în grupuri mici și în grupul mare, alternând între explorare intimă și oglindire colectivă. Vom interpreta simboluri, vom pune întrebări și vom asculta ceea ce visele par să ceară cu curiozitate și smerenie.

Vom aborda vise personale aduse de participanți, teme recurente sau imagini care persistă. Spațiul va fi susținut și conținut, permițând atât dezvăluirea autentică, cât și integrarea a ceea ce apare.

Dacă ai un vis care te urmărește sau o întrebare despre lumea simbolică a inconștientului — acesta este locul potrivit să le aduci.

Victor Flueraș

M-am alăturat breslei vindecătorilor acum mai bine de 10 ani, timp în care am lucrat cu grupuri în ateliere și retreat-uri, terapii individuale și de cuplu.

În acești ani mi-am lărgit ariile de interese, trecând prin zona terapiilor transpersonale și a celor sistemice, iar acum în cea mai mare parte a timpului însoțesc procesele de vindecare și creștere într-un cadru analitic ce are la bază principiile terapiei de profunzime propusă de C. G. Jung.

Sunt interesat de domenii variate ale terapiei, în această perioadă fiind atras de psihoecologie și de relația vindecătoare cu natura, de explorarea masculinității sănătoase și de o mai bună înțelegere a perioadei de transformări care apare la mijlocul vieții.

Psiholog și psihoterapeut. Master de Psihanaliză la Universitatea Titu Maiorescu. Formare la Asociația Română de Psihoterapie Analitică. Formare în metoda Constelațiilor Familiale cu Jutta Ten Herkel (Marea Britanie).Am absolvit programul de formare al Asociației Internaționale de Psihologie Analitică.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min

IMD (Immersive Multi-Dimensional) Breathwork este o experiență somatică completă, care te poartă printr-o călătorie interioară ghidată cu ajutorul sunetului, al respirației active și al coachingului blând subliminal. Cu căștile pe urechi și masca pe ochi, mintea conștientă se relaxează și începi să simți cu adevărat – în corp, în inimă, în ființă. Frecvențele audio speciale te duc în starea theta, în care devine posibilă eliberarea traumelor vechi, reconectarea cu sinele autentic și resetarea tiparelor emoționale.

Această metodă aduce nu doar eliberare emoțională, ci și fizică – prin tremur, lacrimi, căldură, energie. Este un proces de vindecare și reconectare profundă, în care revii la bucurie, claritate și echilibru interior. Este pentru tine dacă:

– ai obosit să trăiești pe pilot automat

– te simți blocat(ă), fără pasiune sau direcție

– simți nevoia de a renaște din cenușă, cu energie și curaj

Contraindicații: nu este recomandată femeilor însărcinate sau persoanelor care au trecut recent printr-o operație.

Inima frântă nu uită. Chiar dacă au trecut ani, chiar dacă „ai trecut peste” — corpul tău ține minte fiecare pierdere, fiecare despărțire, fiecare moment în care ai iubit și te-a durut. Această sesiune este o invitație să eliberezi ceea ce ai dus deja prea mult. Prin respirație activă, sunet terapeutic și meditație ghidată în căști:

• Vei elibera durerea stocată în corp — cea pe care mintea a „rezolvat-o”, dar corpul încă o simte

• Vei transforma fragmentele rupte în surse de putere și claritate emoțională

• Te vei reconecta cu capacitatea ta de a iubi — inclusiv pe tine însuți/însăți — fără frică și fără ziduri

*Meditația este în engleză

Contraindicații: sesiunea nu este recomandată femeilor însărcinate sau persoanelor care au trecut recent printr-o operație.

Andreea Dincă

Andreea Dincă este terapeut energetic și facilitator exclusiv IMD (Immersive Multi Dimensional) Breathwork în România. Este fondatoarea Illuminava și practică metode inspirate din înțelepciunea șamanilor Q’ero din Peru, combinând vindecarea energetică cu respirația conștientă, sunetul terapeutic și lucrul cu emoțiile.

În sesiunile ei, creează un spațiu sigur și profund transformator în care oamenii pot elibera blocaje, traume și tensiuni vechi din corpul fizic și energetic, redobândindu-și claritatea, puterea interioară și echilibrul.

Număr maxim de participanți: 15
Durata atelierului: 2 h 15 min

Toți trecem, la un moment dat, prin perioade în care lucrurile nu ies așa cum ne-am imaginat. O despărțire, un eșec, schimbări neașteptate, presiunea de la școală sau de la serviciu, pierderea încrederii în noi sau pur și simplu senzația că nu mai avem energie.

Reziliența nu înseamnă să fii puternic tot timpul și nici să ignori ceea ce simți. Înseamnă să înveți cum să te ridici după momentele dificile, să îți regăsești echilibrul și să descoperi resurse pe care poate nici nu știai că le ai.

În acest workshop vei descoperi, prin exerciții practice și experiențe interactive, cum îți poți construi reziliența, cum îți poți valorifica resursele personale și cum poți privi provocările dintr-o perspectivă nouă. Vei pleca cu idei noi și instrumente concrete pe care le poți folosi în viața personală, la școală, la facultate sau la serviciu.

Nu este nevoie să ai experiență anterioară sau să treci printr-o perioadă dificilă pentru a participa. Este suficient să fii curios să descoperi cum poți face față mai bine provocărilor pe care viața le aduce fiecăruia dintre noi.

Andreea Hiriza

Andreea Hiriza este psiholog principal în specialitatea psihoterapie integrativă, cu peste 15 ani de experiență în lucrul cu oamenii, atât în cabinetul privat, cât și în proiecte dedicate dezvoltării personale și profesionale. Este formator și supervizor în cadrul Institutului Român de Psihoterapie Integrativă (IRPI) și deține certificarea europeană în psihoterapie acordată de Asociația Europeană de Psihoterapie (EAP). Are competențe în psihologia muncii și organizațională, precum și în psihologia aplicată în domeniul securității naționale, îmbinând experiența clinică cu cea din mediul organizațional.

Număr maxim de participanți: 35
Durata atelierului: 2 h 15 min

LTS combină practica estică a meditației cu metodele terapeutice occidentale de eliberare a traumei și durerii emoționale, pentru a crea o experiență dinamică și activă care ajunge în straturile cele mai adânci ale subconștientului nostru. Acest lucru se realizează prin valorificarea celor mai primare și naturale răspunsuri umane pe care le folosim pentru a ne exprima nevoile încă de la naștere, mult înainte de a începe să ne formăm o identitate, un limbaj sau gânduri. Aceste capacități naturale sunt râsul și plânsul.

Folosind DOAR aceste expresii unice umane, putem ocoli mintea conștientă și să ajungem în părți ale creierului și corpului în care multe din traumele noastre reprimate și durerea ne-procesată sunt stocate, toate fără nevoia de a vorbi sau de a depune efort cognitiv.

În acest seminar vom explica cum funcționează acest proces și cum a schimbat viața oamenilor din întreaga lume. Apoi va urma o sesiune de râs, precum și întrebări și răspunsuri și mai multe informații despre retreat-urile viitoare.

Poți beneficia de LTS dacă:
•⁠ ⁠Îți dorești să aduci mai multă claritate și libertate în acele domenii ale vieții tale în care te simți blocat(ă) sau constrâns(ă);
•⁠ ⁠Ești pregătit(ă) să îți consolidezi încrederea în tine și să faci alegeri care reflectă cu adevărat cine ești;
•⁠ ⁠Înveți să stabilești limite mai sănătoase și să îți respecți propriile nevoi cu blândețe;
•⁠ ⁠Îți dorești să transformi tiparele sau obiceiurile vechi în unele care îți susțin starea de bine;
•⁠ ⁠Cauți un spațiu în care să te poți exprima pe deplin și să poți cere ceea ce ai nevoie;
•⁠ ⁠Vrei să te reconectezi cu motivația, speranța și un nou sentiment de direcție în viață;
•⁠ ⁠Explorezi un sens mai profund al vieții și al scopului tău, dincolo de rutina de zi cu zi;
•⁠ ⁠Cultivi o relație mai plină de compasiune cu propriul corp și cu propria sexualitate;
•⁠ ⁠Tânjești după mai multă intimitate și o conexiune autentică cu oamenii apropiați;
•⁠ ⁠Ești pregătit(ă) să eliberezi emoțiile acumulate și să îți permiți să primești sprijin, nu doar să fii puternic(ă) pentru ceilalți.

Este necesar un nivel mediu de înțelegere a limbii engleze.

Marc Itzler

Marc Itzler este scriitor biograf, speaker și facilitator de grupuri LTS (râs, lacrimi și meditație) și de cercuri comunitare de tobe. Încă din tinerețe, a avut privilegiul de a trăi în preajma misticului indian Osho, integrând înțelepciunea filosofiei estice cu practica occidentală a terapiei de grup. Este unul dintre cei șase traineri seniori din lume specializați în tehnici de terapie meditativă. Susține retreat-uri, ateliere și cursuri de formare în întreaga lume.

Florența Simion

Psihoterapeut format în psihodramă și psihoterapii de grup, facilitator terapii meditative, fondator și vicepreședinte al fundației Hera pentru sănătate emoțională, Manager AFECT – festival imperfect, dar mai ales OM în căutare permanentă de a se înțelege pe sine, de a se descoperi și vindeca, de a trăi mai conștient, mai blând și mai în contact cu sine și cu ceilalți.

Număr maxim de participanți: 55
Durata atelierului: 2 h 15 min

Te-ai gândit vreodată cât din familia ta porți cu tine?

E o întrebare aparent simplă, dar care deschide multe straturi.

De aici pornește și documentarul „O Familie Aproape Perfectă”, regizat de Tudor Platon, un jurnal video care începe într-o casă obișnuită și ajunge să scoată la suprafață întrebări pe care, de cele mai multe ori, le evităm.
Despre dinamici de familie. Despre moșteniri emoționale. Despre ce rămâne nespus între părinți și copii.

Sinopsis

După 30 de ani de căsnicie, părinții mei m-au anunțat că se despart. În timp ce ei treceau prin acest proces dureros, eu m-am îndrăgostit și mi-am început propria familie. Filmul explorează diferitele nuanțe pe care dragostea le capătă între părinți și copii și copii care devin părinți. 

Nota regizorală

Când eram mic, părinții mei se certau des și aveau discuții despre despărțire. Mama îl tot amenința pe tata că o să-l părăsească, dar n-a făcut-o niciodată. În ziua în care am împlinit 28 de ani, mama m-a anunțat că tata a plecat; n-a putut spune că a părăsit-o, ci doar că a plecat.

Pornind de la această veste și pe măsură ce familia mea trecea prin multiple schimbări, i-am filmat pe toți cei apropiați mie în conversații intime și momente de vulnerabilitate pentru a-mi înțelege părinții și pentru a depăși frica de a-mi forma propria familie.

După proiecție, rămânem la o discuție deschisă cu psih. Diana Vasiliu și psih. Gabriela Dumitriu

Diana Vasiliu

Diana Vasiliu este psihoterapeut de orientare psihanalitică, membru al Asociației de Psihanaliză și Psihoterapie Relațională (APPR) și formator al Asociației de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București (ACPPB). Este absolventă a Facultății de Psihologie a Universității „Titu Maiorescu”, a programului de Master în Psihanaliză al aceleiași Universități, precum și a programului de formare în Psihoterapia psihanalitică a copilului, adolescentului și adultului, în cadrul Fundației „Generația”. Lucrează în ședințe individuale în cabinet precum și în formule de grup.

Gabriela Dumitriu

Dr. Gabriela Dumitriu este psiholog clinician, psihoterapeut integrativ, formator și lector universitar, cu peste 20 de ani de experiență. Este supraspecializată în psihoterapie corporală și în psihoterapie integrativă bazată pe mindfulness și compasiune. În activitatea sa, integrează lucrul cu corpul, reglarea emoțională, relațiile, trauma și procesele de reconectare cu sine.

Paul Olteanu – Incompatibilitatea dintre sistemul nostru nervos și felul în care folosim tehnologia 

Tehnologia ne-a schimbat viața într-un ritm fără precedent. Suntem permanent conectați și asaltați de informații, notificări și stimuli care ne solicită atenția aproape fără întrerupere. Însă sistemul nostru nervos nu a evoluat în același ritm. 

În această conversație vom explora ce ne spun psihologia și neuroștiința despre incompatibilitatea dintre nevoile fundamentale ale sistemului nostru nervos și felul în care folosim astăzi tehnologia. Vom discuta despre modul în care smartphone-urile, rețelele sociale și mediul digital influențează atenția, somnul, relațiile, sentimentul de apartenență, identitatea și sănătatea mintală a adulților, copiilor și adolescenților.

Discuția nu își propune să demonizeze tehnologia și nici să idealizeze trecutul. Este o invitație de a înțelege mai bine cum funcționează sistemul nostru nervos și de a reflecta la modul în care putem folosi tehnologia fără să pierdem ceea ce ne ajută să fim echilibrați, prezenți și conectați unii cu ceilalți.

O conversație despre una dintre marile provocări ale prezentului: cum putem construi un viitor în care tehnologia să rămână în slujba omului, nu în detrimentul lui.

Paul Olteanu

Master Trainer și Coach premiat, Paul Olteanu este una dintre cele mai cunoscute voci din industria dezvoltării personale și organizaționale din România.

În prezent conduce Mind Architect – o companie hibridă de media și L&D, ce are ca misiune îmbunătățirea felului în care trăim și muncim prin intermediul programelor de dezvoltare fundamentate științific și a producțiilor media disponibile publicului larg.

De asemenea, este fondatorul și realizatorul  Podcastului Mind Architect  – cel mai ascultat și premiat podcast educațional din România. În ultimii 18 ani, Paul și echipa sa au dezvoltat și livrat programe de dezvoltare pe teme precum PCM (Process Communication Model), neuroștiința și psihologia comunicării, neuroștiința leadershipului, încredere și colaborare, gestiunea stresului și creșterea rezilienței și 

public speaking, în fața audiențelor din Europa, Statele Unite și Asia.

Din 2013, Paul a fost anual cel mai activ trainer și coach PCM din România și anual în Top 5 din Europa, lucrând cu mii de profesioniști și zeci de organizații la nivel național și internațional.

Anterior, Paul a fost Head of PR pentru Universitatea Româno-Americană și Head of Strategy and New Business pentru agenția de comunicare a Headvertising.

„Ia-ți o viață!” este o comedie muzicală existențială semnată de Alex Ștefănescu: un one-man show muzical despre viața unui om, de la naștere până la moarte, construit din piese originale cu umor inteligent, teatralitate firească și o relație directă cu publicul. Un spectacol-concert viu, personal și memorabil, care trece cu lejeritate de la râs la emoție și de la absurd la lucruri cât se poate de reale. 

Relația dintre noi și natură este una dintre cele mai importante relații care ne influențează starea de bine, atât emoțional, cât și fizic. Iar uneori, pentru a ne reconecta, avem nevoie doar să ieșim din agitația orașului, să respirăm aer curat și să petrecem timp împreună, în tihnă.

De aceea, în cadrul AFECT, vă invităm și anul acesta la Ferma Cățean, pentru o zi petrecută în mijlocul naturii, alături de familie, prieteni și animalele fermei.

Pe 23 august, Ferma Cățean își deschide din nou porțile și ne așteaptă cu o zi pentru toate vârstele: ateliere pentru copii, plimbări cu poneii și caii, ture cu tractorașul și, mai ales, timp de petrecut împreună, departe de ritmul agitat al orașului.

Iar pentru că o zi la fermă merge cel mai bine cu ceva bun de mâncat, veți găsi aici bulz, pastramă, pizza artizanală, langoș, kürtőskalács, cafea bună, limonadă și standuri cu produse locale.

Nu este nevoie de înscriere și nici să vă faceți griji că ajungeți la o anumită oră. Veniți când puteți, stați cât aveți chef și bucurați-vă de o zi în aer liber. Și, bineînțeles, puteți veni împreună cu prietenii necuvântători – Ferma Cățean este pet friendly.

Luați-vă familia, oamenii dragi, păturica preferată și pofta de stat afară. Noi vă așteptăm cu natura, animalele, mâncarea bună și câteva motive în plus să ne bucurăm unii de alții.

 Data: 23 august
 Locație: Ferma Câțean
 Ora: 10.00 – 17.00